La ricerca ha trovato 78 risultati
- 13 apr 2013, 14:24
- Forum: Distanze Brevi - Allenamento
- Argomento: Preparazione gara 4,2 km...
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- 12 apr 2013, 7:20
- Forum: Distanze Brevi - Allenamento
- Argomento: Preparazione gara 4,2 km...
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Re: R: Preparazione gara 4,2 km...
Hai 15 anni...avrai un metabolismo che se mangi una bistecca e 10kg di gelato non metti su un etto...mangia quello che ti pare e non farti pippe mentali...ovvio prima della gar non mangiare come un bue del resto fai quello che ti senti quando arrivi a 38 anni 1.88 di altezza e pesi 90kg come me, do...
- 11 apr 2013, 21:52
- Forum: Distanze Brevi - Allenamento
- Argomento: Preparazione gara 4,2 km...
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Re: R: Preparazione gara 4,2 km...
Si, la peró non avevo chiesto di alimentazione...
- 11 apr 2013, 19:28
- Forum: Distanze Brevi - Allenamento
- Argomento: Preparazione gara 4,2 km...
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Preparazione gara 4,2 km...
Ciao! Mi son allenato molto, e il 28/04 faccio una gara 4,2 km! Ok dato che sono leggermente sovrappeso e vorrei arrivare fino al 28 in forma, vi chiedo: 1) Come allenarmi? Qualalcosa di dettagliato perfavore e niente il mercoledí e il venerdí perfavore. Non faccio atletica nella gara ci saranno ...
- 18 feb 2013, 20:49
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [Diario] I miei allenamenti
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Re: R: [Diario] I miei allenamenti
In questo periodo di assenza, ho fatto molte corse, ma non le ho riportate quí per problemi di computer... Ora uso il cellulare...
Inviato dal mio GT-S5360 con Tapatalk 2
Inviato dal mio GT-S5360 con Tapatalk 2
- 26 gen 2013, 16:28
- Forum: Scarpe
- Argomento: Consigli per gli acquisti [THREAD UFFICIALE]
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Re: Consigli per gli acquisti [THREAD UFFICIALE]
Ciao, dopo aver letto "come scegliere le scarpe" mi sono accorto che sono molto importanti :asd2: Quindi ho consultato scarpe che possiedo, Adidas Duramo 3 e delle Nike da calcio senza tacchettini con qui mi alleno... So che non vanno bene entrambe, quindi volevo chiedere il vostro parere...
- 25 gen 2013, 18:21
- Forum: Accessori
- Argomento: Apps per runners...
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Re: Apps per runners...
Scusate ma cos'è il garmin???
Comunque io uso endomondo pro e mi trovo molto bene!
Comunque io uso endomondo pro e mi trovo molto bene!
- 22 gen 2013, 19:01
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [Diario] I miei allenamenti
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Re: [Diario] I miei allenamenti
Buone notizie, secondo le previsioni non dovrebbe più nevicare (almeno questa settimana), domani farò molto probabilmente un allenamento!!! Finalmente...
- 21 gen 2013, 20:13
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [Diario] I miei allenamenti
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Re: [Diario] I miei allenamenti
Neve neve e ancora neve! Madonna, riuscirò ad allenarmi a marzo forse!
- 16 gen 2013, 21:19
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [Diario] I miei allenamenti
- Risposte: 18
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Re: [Diario] I miei allenamenti
Allenati per conto tuo! Senza pista! :D Ciao! Buone corse! Il problema è che è tutto pieno di neve!!!! Potrei allenarmi sulla neve, ma forse è ghiaccio. Ho sentito che allenarsi sulla neve è efficace, è vero? Sai se fare esercizi muscolari può sostituire o è adirittura "più allenante" del...