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da mircuz
5 gen 2024, 23:31
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Aurora BL
Risposte: 7
Visite : 248

Re: Brooks Aurora BL

Per me il drop 6 mm è perfetto. Certo, se uno è abituato con misure maggiori necessita di un periodo di adattamento e di fare una rotazione di scarpe, ma una volta abituato questo differenziale ti permette di esprimere in modo corretto la tecnica di corsa basata su un appoggio di mesopiede, che sicu...
da mircuz
4 gen 2024, 17:40
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Aurora BL
Risposte: 7
Visite : 248

Re: Brooks Aurora BL

Stavo scherzando!! Dopo anni di Hoka Clifton, purtroppo deluso dalla versione 9, cercavo disperatamente un allenatore quotidiano abbastanza ammortizzato da non farmi soffrire nei miei amati collinari, con un drop basso e confortevole. Dopo aver fatto impazzire il commesso del negozio, mi propone que...
da mircuz
31 dic 2023, 13:40
Forum: Hoka
Argomento: Hoka Clifton 9
Risposte: 29
Visite : 4893

Re: Hoka Clifton 9

Per me le 8 sono state le migliori. Le 9 molto meno confortevoli. Dopo anni e anni di Clifton non le ho ricomprate.
da mircuz
31 dic 2023, 13:37
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Aurora BL
Risposte: 7
Visite : 248

Brooks Aurora BL

Ma come, in questo forum di super runner, nessuno che ha provato questa scarpa magnifica? :wink:
da mircuz
9 giu 2022, 14:30
Forum: Ultramaratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
Risposte: 1096
Visite : 38989

Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA

Sì, non ho detto che l'assistenza sia indispensabile, ma solo che è il caso di portarsi da bere e da mangiare per non crollare nella parte finale. In caso di giornata calda, avere dei liquidi appresso, magari elettroliti, è molto importante, anche se i ristori sono molto vicini. Per il cibo, importa...
da mircuz
9 giu 2022, 9:20
Forum: Ultramaratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA
Risposte: 1096
Visite : 38989

Re: IL MIO ALLENAMENTO ULTRA

Aggiungo che sono contento del mio Passatore, ma puntavo anch'io a fare meglio la seconda parte, ok negative split, ma la seconda parte è davvero molto molto più semplice Troppo poco 19 minuti di negative split secondo me Più ci penso e più sono convinto che se ci avessi messo 5 minuti in più nei p...
da mircuz
27 apr 2021, 14:29
Forum: Accessori
Argomento: NOENE
Risposte: 480
Visite : 24557

Re: NOENE

Domanda, quanti corrono con scarpe drop zero e "toe box" (parte anteriore della scarpa in cui stanno le dita) bella ampia (vedi altra o topo) come si comporta con le noene? Ho delle AC2 da tempo immemore ma sono decisamente più strette di pianta e rischierebbero di ballare dentro alla sca...
da mircuz
15 apr 2021, 15:49
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: Vistoso calo prestazioni: indagine sulle cause
Risposte: 65
Visite : 2093

Re: Vistoso calo prestazioni: indagine sulle cause

A me è successo l'altranno. Mi stavo preparando per la LUT e nel giro di pochissimo tempo ho avuto un calo repentino delle prestazioni, dolore alle gambe, battito accelerato. Con le analisi del sangue è stata evidenziata una forte anemia da carenza di ferro. Fatto tutti gli esami per escludere altre...
da mircuz
1 ott 2020, 22:51
Forum: Allenamento e Tecnica
Argomento: Metodo Maffetone
Risposte: 1176
Visite : 37350

Re: Metodo Maffetone

Secondo la mia esperienza, questo metodo va bene per chi inizia, o per chi riprende dopo un lungo infortunio, per chi ha una situazione di forte sovrappeso, per chi deve ripartire dopo una situazione di overtraining. Sperare di andare più veloci usando solo questo tipo di allenamento credo sia illus...
da mircuz
2 dic 2018, 21:27
Forum: Abbigliamento Running
Argomento: Consiglio su zaino da trail
Risposte: 301
Visite : 19587

Re: Consiglio su zaino da trail

Lo zaino impermeabile non serve, basta mettere il vestiario in buste di plastica. Nel trail si fa così.

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