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da carloalberto
1 gen 2015, 8:29
Forum: Natural Running
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers

Io sto usando le vibram 2/3 volte a settimana per 10/12 km e nelle ultime 2 settimane mi è venuto un dolore fortissimo al metatarso del piede sinistro nella parte superiore :( non so se fermarmi o insistere,saranno dolori di assestamento? Sì capitano anche a me, io faccio ghiaccio più che posso e m...
da carloalberto
20 dic 2014, 18:07
Forum: Natural Running
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers

Da sto video forse ha capito qualcosa in piu: http://youtu.be/TgFj3jy4h2Y
da carloalberto
20 dic 2014, 11:27
Forum: Natural Running
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers

Scusate la domanda che magari può sembrare idiota:
Sì atterra di pianta (e fin qui nessun problema) ma poi andare su subito di ginocchio o spingete in piede?
(chissà se la domanda è chiara)
da carloalberto
14 dic 2014, 16:28
Forum: Natural Running
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers

Nessuno ha scritto:ipotizzo...
secondo me "controlli" troppo l'appoggio, caviglia troppo rigida...lascia cadere il piede sul terreno "con scioltezza" appoggiando con tutta la pianta (mesopiede)
Grazie, nell'uscita di domani proverò a concentrarmi di più sull'appoggio
da carloalberto
14 dic 2014, 11:45
Forum: Natural Running
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers

El_Gae ha scritto:Si, all'inizio si. Prova a lavorare sulla leggerezza del passo. In generale vacci piano, forzare col dolore non è mai una buona idea
Grazie, ma dopo essere arrivato all'ottavo km sentita troppi problemi credevo d'aver "finito" con i dolorini..
da carloalberto
13 dic 2014, 20:33
Forum: Natural Running
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers

Da un paio di mesi corro esclusivamente con le 5f e sono arrivato al massimo a 8 km, dopo l'allenamento di stamattina è spuntato un fastidiosissimo dolore al collo del piede, vi è mai successo?
da carloalberto
5 dic 2014, 21:24
Forum: Natural Running
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers

Adesso corro con le kso, vorrei prendere le Bikila evo per aumentare i km, mi sapete dire come si comportano con i numeri?
da carloalberto
17 nov 2014, 20:25
Forum: Natural Running
Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Vibram Fivefingers

Ciao a tutti, quando avete iniziato avete fatto gli esercizi consigliati dal sito fivefingers o altro?
da carloalberto
15 apr 2012, 22:30
Forum: Brooks
Argomento: Novità Brooks "Pure Project"
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Re: Novità Brooks "Pure Project"

Oggi primi km con le connect, molto bene....abitualmente corro in fivefingers ma le brooks mi incuriosivano parecchio...

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