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ciao a tutti, sono di bovezzo cercavo colleghi/amici per allenament durante la settimana, io principalmente corro lungo il mella martedi giovedi e sabato verso 18.30 circa in poi. ovviamente se trovo persone con cui correre poi ci regoliamo per l'ora e il resto. spero di trovare qualkuno che mi facc...

ciao a tutti ho preso da una settimana questo prodotto sopratutto perche' volevo sapere i km effettivi ke faccio e regolarmi di conseguenza. il mio dubbio e' ke pe ril resto non lo conosco bene, quali campi del display devo tenere sotto d'occhio per regolarmi nella cors sapere il la mia frequenza ca...

ciao a tutti ho preso da una settimana questo prodotto sopratutto perche' volevo sapere i km effettivi ke faccio e regolarmi di conseguenza. il mio dubbio e' ke pe ril resto non lo conosco bene, quali campi del display devo tenere sotto d'occhio per regolarmi nella cors sapere il la mia frequenza ca...

Beh, se non ho fatto male i conti con il ritmo del tuo ultimo lungo la finiresti in 3h40' circa.. Quindi, secondo me puoi puntare benissimo a stare sotto le 3h30'.. se non qualcosa meglio visto anche che per new york hai ancora tempo per allenarti e migliorarti! :wink: ok, cmnq e' una vera soddisfa...

salve a tutti, oggi sono doppiamente felice primo finalmente mi e' arrivato il garmin forerunner 305 e l'ho iniziato a usare secondo oggi dai soliti 24/24km dil ungo ho sfondato i 35km in 3h2m vel.media 11,5 frequenza di 150, volevo sapere come dati sono sufficienti? io mi sto allenando per la marat...

proprio a nessuno interessano? abbasso a 80euri , mi spiace troppo lasciarle nella scatola...

GRAZIE tante dei consigli, vi terro' aggiornati, domanda hai scritto che con 60/70 alla settimana a ny nn ci arrivo..intendi ke sn troppo poki o sforozo troppo?grazie
buona notte

salve a tutti ho letto che per prepararsi bene alla maratona bisogna correre almeno 4 volte la settimana,io sto facendo tutto da solo eprovo a regolarmi nel seguente modo 1 volta settimana faccio una corsa di circa 15km 2 volta settima corsa piu' tranquilla di circa 7km 3 volta settimana corsa di nu...

foto aggiornate ...

CIAO a tutti vendo queste scarpe causa errata taglia dato ke mi stanno un po' larghe e mi danno problemi :( ...sono di colore blu ho percorso circa un 80/100km sono complete di scatola originale e scontrino fiscale ,hanno circa 3 mesi vendo a 90euri spese comprese in pacco celere 3 per zona Brescia ...