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da Doriano
ieri, 16:17
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Glycerin 21
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Re: Brooks Glycerin 21

temo sempre lo zatterone... :mrgreen:
da Doriano
ieri, 13:19
Forum: Iniziare a Correre
Argomento: Iniziare a correre...domande [2]
Risposte: 285
Visite : 6279

Re: Iniziare a correre...domande [2]

difficile dire.
ma da qui ad allora puoi farti un programma in cui inserisci un po' di allenamenti specifici (Ad esempio ripetute brevi e medie)
attualmente che uscite fai?
da Doriano
16 mar 2024, 11:59
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Glycerin 21
Risposte: 16
Visite : 830

Re: Brooks Glycerin 21

bene, poichè sto usando una 20, allora credo che avrò una certa continuità, mi trovo bene
da Doriano
16 mar 2024, 11:55
Forum: Iniziare a Correre
Argomento: Riprendere gli allenamenti.
Risposte: 3
Visite : 92

Re: Riprendere gli allenamenti.

oppure chiedi al tuo allenatore di venire più vicino a te!
da Doriano
13 mar 2024, 19:55
Forum: Brooks
Argomento: Brooks Glycerin 21
Risposte: 16
Visite : 830

Re: Brooks Glycerin 21

vieni dalle 20?
da Doriano
13 mar 2024, 19:52
Forum: Allenamento e Tecnica
Argomento: Uso del cardiofrequenzimetro 2
Risposte: 1170
Visite : 42181

Re: Uso del cardiofrequenzimetro 2

direi di sì.
ma cosa intendi con "soglia di recupero"?
da Doriano
12 mar 2024, 8:22
Forum: Allenamento e Tecnica
Argomento: Consiglio su allenamento.
Risposte: 3
Visite : 98

Re: Consiglio su allenamento.

ovviamente i 5 più veloci dei 10!

Puoi anche fare 10 a giorni alterni,ma sempre variando se possibile: ad esempio facendo 5 minuti "veloci" e 2 di recupero lento.
O andando sempre in progressione.
Se fai questo, la volta dopo fatti i tuoi 10 tranquilli.
da Doriano
11 mar 2024, 17:40
Forum: Asics
Argomento: Asics Nimbus 26
Risposte: 13
Visite : 274

Re: Asics Nimbus 26

proverò! (sempre se riprendo a correre seriamente, che qui fra un infortunio e l'altro è un disastro)
da Doriano
11 mar 2024, 13:15
Forum: Asics
Argomento: Asics Nimbus 26
Risposte: 13
Visite : 274

Re: Asics Nimbus 26

eh c'è questo effetto "zatterone", peraltro ormai comune a molte scarpe, che mi piace sempre poco
da Doriano
11 mar 2024, 10:18
Forum: Asics
Argomento: Asics Nimbus 26
Risposte: 13
Visite : 274

Re: Asics Nimbus 26

ecco! molto bene, che devo capire se tornare all'amata Nimbus!

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