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Re: battito cardiaco alto
Inviato: 22 gen 2013, 14:17
da Paolo
Io ho 47 anni e a settembre, in mountan bike alla fine di una cronoscalata, ho toccato i 205 bpm! Quelle formulette lasciano il tempo che trovano per non dire altro...
http://paoloisola.altervista.org/
Re: battito cardiaco alto
Inviato: 7 dic 2013, 0:46
da Won-tolla
Ringrazio per la risposta. Pure io i primi 5' minuti ho la frequenza che balza a 180 b/m indipendentemente dalla velocità, per poi assestarsi sui 160 con il picco verso fine corsa che arriva fino a 172 per il rush finale. Non mi davo spiegazione per questa strana cosa. La prossima corsa provo ad indossare il frequenzimetro inumidendo le parti a contatto con la pelle.
Spero che così il cuore matto si dia una regolata.
Re: battito cardiaco alto
Inviato: 7 dic 2013, 9:38
da labboro
Won-tolla ha scritto:Ringrazio per la risposta. Pure io i primi 5' minuti ho la frequenza che balza a 180 b/m indipendentemente dalla velocità, per poi assestarsi sui 160 con il picco verso fine corsa che arriva fino a 172 per il rush finale. Non mi davo spiegazione per questa strana cosa. La prossima corsa provo ad indossare il frequenzimetro inumidendo le parti a contatto con la pelle.
Spero che così il cuore matto si dia una regolata.
Potrebbe anche essere una semplice interferenza elettromagnetica fai caso se succede anche quando fai un giro diverso o solo quando passi in determinati punti
quasi certamente è per quello che si alza !
Re: battito cardiaco alto
Inviato: 7 dic 2013, 17:45
da RayGarraty
Se io indosso il CF a secco nei primi 5-10 min i bpm arrivano oltre 200...
Re: battito cardiaco alto
Inviato: 10 dic 2013, 12:43
da Paolo
Ragazzi è impossibile avere le frequenze cardiache altissime a iniizio allenamento e poi che diminuiscano, solitamente succede il contrario... il fenomeno si chiama deriva cardiaca. Probabilmente avete strumenti scarsi (non ci dite se usate il polar o il garmin o altro..), oppure non inumidite bene gli elettrodi
http://paoloisola.altervista.org/
Re: battito cardiaco alto
Inviato: 10 dic 2013, 14:38
da RayGarraty
Io usao il Garmin 610 e se non inumidito all'inizio da bpm senza senso
Re: battito cardiaco alto
Inviato: 12 mag 2014, 15:49
da orwell
utilizzo questo topic per non aprirne un altro...
ho poche gare all'attivo, ma una cosa che ho notato rispetto agli allenamenti è la seguente:
l'altro giorno ho fatto un allenamento in previsione di una gara: 4km a 5'30/5'35", 5km a 4'53" (il mio RG) ed un ultimo a 5'35". il tratto RG l'ho corso con una fcm di 174. In gara, a parità di velocità, ho almeno 8/10 battiti in più (l'ho notato in più gare). La spiegazione che mi sono dato non è di natura emotiva (non credo l'emozione possa incidere così tanto), ma il fatto che in gara arrivo subito al RG, senza quei 2/3 km di riscaldamento e di andamento progressivo. Ora, in gare da 10k o meno, non credo abbia molto senso "bruciare" un minuto nei primi due km per arrivare al RG in progressione, ci sono degli allenamenti specifici (oltre alle ripetute o fartlek che inserisco sempre nei miei allenamenti) per "limitare" l'innalzamento improvviso della fc?
Re: battito cardiaco alto
Inviato: 14 mag 2014, 17:30
da orwell
Nessun consiglio? Domenica ho una gara da 7km, proverò a fare un buon riscaldamento e portarlo a termine proprio a ridosso dello start
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Re: battito cardiaco alto
Inviato: 14 mag 2014, 17:38
da Running Jo
è una questione emotiva: in gara hai ormoni nel sangue che alzano il battito.
Re: battito cardiaco alto
Inviato: 14 mag 2014, 17:47
da waylander72
quoto running jo. io ho la fc alta e in gara ancora di piu... ogni volta...
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