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Re: battito cardiaco alto

Inviato: 22 gen 2013, 14:17
da Paolo
Io ho 47 anni e a settembre, in mountan bike alla fine di una cronoscalata, ho toccato i 205 bpm! Quelle formulette lasciano il tempo che trovano per non dire altro...
http://paoloisola.altervista.org/

Re: battito cardiaco alto

Inviato: 7 dic 2013, 0:46
da Won-tolla
Ringrazio per la risposta. Pure io i primi 5' minuti ho la frequenza che balza a 180 b/m indipendentemente dalla velocità, per poi assestarsi sui 160 con il picco verso fine corsa che arriva fino a 172 per il rush finale. Non mi davo spiegazione per questa strana cosa. La prossima corsa provo ad indossare il frequenzimetro inumidendo le parti a contatto con la pelle.
Spero che così il cuore matto si dia una regolata. :mrgreen:

Re: battito cardiaco alto

Inviato: 7 dic 2013, 9:38
da labboro
Won-tolla ha scritto:Ringrazio per la risposta. Pure io i primi 5' minuti ho la frequenza che balza a 180 b/m indipendentemente dalla velocità, per poi assestarsi sui 160 con il picco verso fine corsa che arriva fino a 172 per il rush finale. Non mi davo spiegazione per questa strana cosa. La prossima corsa provo ad indossare il frequenzimetro inumidendo le parti a contatto con la pelle.
Spero che così il cuore matto si dia una regolata. :mrgreen:

Potrebbe anche essere una semplice interferenza elettromagnetica fai caso se succede anche quando fai un giro diverso o solo quando passi in determinati punti :wink: quasi certamente è per quello che si alza !

Re: battito cardiaco alto

Inviato: 7 dic 2013, 17:45
da RayGarraty
Se io indosso il CF a secco nei primi 5-10 min i bpm arrivano oltre 200...

Re: battito cardiaco alto

Inviato: 10 dic 2013, 12:43
da Paolo
Ragazzi è impossibile avere le frequenze cardiache altissime a iniizio allenamento e poi che diminuiscano, solitamente succede il contrario... il fenomeno si chiama deriva cardiaca. Probabilmente avete strumenti scarsi (non ci dite se usate il polar o il garmin o altro..), oppure non inumidite bene gli elettrodi
http://paoloisola.altervista.org/

Re: battito cardiaco alto

Inviato: 10 dic 2013, 14:38
da RayGarraty
Io usao il Garmin 610 e se non inumidito all'inizio da bpm senza senso

Re: battito cardiaco alto

Inviato: 12 mag 2014, 15:49
da orwell
utilizzo questo topic per non aprirne un altro...

ho poche gare all'attivo, ma una cosa che ho notato rispetto agli allenamenti è la seguente:
l'altro giorno ho fatto un allenamento in previsione di una gara: 4km a 5'30/5'35", 5km a 4'53" (il mio RG) ed un ultimo a 5'35". il tratto RG l'ho corso con una fcm di 174. In gara, a parità di velocità, ho almeno 8/10 battiti in più (l'ho notato in più gare). La spiegazione che mi sono dato non è di natura emotiva (non credo l'emozione possa incidere così tanto), ma il fatto che in gara arrivo subito al RG, senza quei 2/3 km di riscaldamento e di andamento progressivo. Ora, in gare da 10k o meno, non credo abbia molto senso "bruciare" un minuto nei primi due km per arrivare al RG in progressione, ci sono degli allenamenti specifici (oltre alle ripetute o fartlek che inserisco sempre nei miei allenamenti) per "limitare" l'innalzamento improvviso della fc?

Re: battito cardiaco alto

Inviato: 14 mag 2014, 17:30
da orwell
Nessun consiglio? Domenica ho una gara da 7km, proverò a fare un buon riscaldamento e portarlo a termine proprio a ridosso dello start

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Re: battito cardiaco alto

Inviato: 14 mag 2014, 17:38
da Running Jo
è una questione emotiva: in gara hai ormoni nel sangue che alzano il battito.

Re: battito cardiaco alto

Inviato: 14 mag 2014, 17:47
da waylander72
quoto running jo. io ho la fc alta e in gara ancora di piu... ogni volta...


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