Quanto incide negativamente il fumo sulle prestazioni?

[fabietto]

Ciao ragazzi fumo un pacchetto di sigarette al dì!!
Quanto negativamente incide sulla prestazione fisica?

[dade]

Se vuoi una lettura trovi un articolo di Albanesi QUI però penso che non dovresti focalizzarti sulla prestazione perché significherebbe che le sigarette non hanno altri aspetti negativi.. e la prestazione nella corsa è sicuramente l'ultimo da prendere in considerazione soprattutto se si fuma da diverso tempo e con una certa costanza, no?

Da coetaneo ed ex-fumatore smetti, ciaoo

[rikchecorre]

Quotone per dade (azz... sei stato più veloce della luce... anch'io stavo leggendo quell'articolo )
Anche io mi preoccuperei molto di più dell'incidenza negativa su salute e portafogli

[madeinjapan]

Tanto! e su tutti i tipi di prestazioni
Quoto dade e rick, smetti che è meglio

[radikkio]

Ho smesso da due anni (circa un pacchetto)
Miglioramento sui 3mila in pista 30 secondi secchi (10.46 contro 11.17), su una gara da 5km circa un minuto. La differenza è all'arrivo, con i polmoni che non urlano più vendetta per gli spilli che li trapassano.
Ho smesso altre volte, questa sembra essere quella buona.

[dade]

anch'io stavo leggendo quell'articolo

e poi Fabio coi soldi che risparmi sai quante belle scarpette/mp3/gps/completini compri ehehe

[Fabio Pollero]

Fabio, ti invito a riflettere sul fatto che preoccuparsi dell'effetto negativo che il fumo può avere sulle tue prestazioni atletiche sia esattamente come preoccuparsi di come un'incidente aereo possa avere effetti indesiderati sulla tua pettinatura...

[fabietto]

oggi primo giorno senza sigarette e primo allenamento .
rispetto lo stesso allenamento di 2 settimane fà (ripetute 4x100) ho girato con 8/10 Bpm in meno!!!
Direi STOP

[fabietto]

Fabio, ti invito a riflettere sul fatto che preoccuparsi dell'effetto negativo che il fumo può avere sulle tue prestazioni atletiche sia esattamente come preoccuparsi di come un'incidente aereo possa avere effetti indesiderati sulla tua pettinatura...

Sicuro è però uno stimolo in + .

[dade]

oggi primo giorno senza sigarette e primo allenamento .
rispetto lo stesso allenamento di 2 settimane fà (ripetute 4x100) ho girato con 8/10 Bpm in meno!!!
Direi STOP

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