Quale gara oggi....??? [2013]
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Re: Quale gara oggi....???
Gab lo so che ha poca importanza,ma il gps sia lo scorso anno che in questa occasione mi da 13,4km....ho sentito addirittura uno che millantava 13,6...ma forse la misura giusta è(detto da chi ha vinto)13,350 km...che è in linea con quanto dichiarava chi l'ha misurata....
per poter arrivare.....è necessario partire....
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Re: Quale gara oggi....???
bravissimo loris.loris.c ha scritto:Mezza maratona di Fusignano, 1h45'30" e PB migliorato di 39"
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: Quale gara oggi....???
Ultima tappa del Trofeo Monga a Busto Arsizio (VA). 6km e rotti in 24'06'', media di 3'58''/km da Garmin, 3'52''/km secondo la loro misurazione. Quale sia la più affidabile non lo so, è la campestre con il percorso più nervoso in assoluto, i 2km da ripetere 3 volte sono stati ricavati in uno spazio ridottissimo... quindi cambi di direzione a manetta, ne hanno giovato gli atleti più "esplosivi" nelle ripartenze. Presupposti: una settimana fermo, una settimana di solo fondo lento e tanta tanta stanchezza già prima di partire... per cui... decisamente contento, ho fatto un bella gara dosandomi bene nello sforzo
http://connect.garmin.com/activity/271634685
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PB 10k - 36'48'' (Cusano Milanino, 19/05/2018) - Non omologata
PB 21k - 1h20'22'' (Berlino, 22/08/2021)
PB 42k - 2h52'41'' (Valencia, 2/12/2018)
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Re: Quale gara oggi....???
Graziearoldo74 ha scritto:bravissimo loris.loris.c ha scritto:Mezza maratona di Fusignano, 1h45'30" e PB migliorato di 39"
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Re: Quale gara oggi....???
vabbè dettagli..per un centinaio di metri me la faccio andare bene cmq! tanto ai 30 non mi ci avvicino cmqjean ha scritto:Gab lo so che ha poca importanza,ma il gps sia lo scorso anno che in questa occasione mi da 13,4km....ho sentito addirittura uno che millantava 13,6...ma forse la misura giusta è(detto da chi ha vinto)13,350 km...che è in linea con quanto dichiarava chi l'ha misurata....
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Re: Quale gara oggi....???
Oggi bella gara ad Arbus, 8.2km di saliscendi molto impegnativi,conclusi in 36'45''
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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Re: Quale gara oggi....???
Grandissimo Juannijuanni ha scritto:Oggi bella gara ad Arbus, 8.2km di saliscendi molto impegnativi,conclusi in 36'45''
Avrei tanto voluto essere li a correrla assieme a te.
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Re: Quale gara oggi....???
ben fattoEastwood ha scritto:Ultima tappa del Trofeo Monga a Busto Arsizio (VA). 6km e rotti in 24'06'', media di 3'58''/km da Garmin, 3'52''/km secondo la loro misurazione. Quale sia la più affidabile non lo so, è la campestre con il percorso più nervoso in assoluto, i 2km da ripetere 3 volte sono stati ricavati in uno spazio ridottissimo... quindi cambi di direzione a manetta, ne hanno giovato gli atleti più "esplosivi" nelle ripartenze. Presupposti: una settimana fermo, una settimana di solo fondo lento e tanta tanta stanchezza già prima di partire... per cui... decisamente contento, ho fatto un bella gara dosandomi bene nello sforzo
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Re: Quale gara oggi....???
Complimenti Eastwood..... Non ho mai fatto un cross ma dev'essere durissima....Eastwood ha scritto:Ultima tappa del Trofeo Monga a Busto Arsizio (VA). 6km e rotti in 24'06'', media di 3'58''/km da Garmin,......
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