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Stamani 12,8 km. Un po' affaticato, ma è il quarto giorno di fila che corro.

Stamattina gambe inchiodate nn riuscivo ad andare, boh!

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ottime sensazioni anche oggi
12 k alla grande !!!!

ilmara ha scritto:Stamattina gambe inchiodate nn riuscivo ad andare, boh!

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pasta e fagioli marco...................

oggi correvo pensando ai suggerimenti del buon aroldo che a sua volta li ha ricevuti da ritmosoglia,devo dire che grazie a lui sono riuscito a fare altri 2 km in piu col cuore in gola,ottimo!!!!una specie di unica lunga ripetuta pero' ragazzi che mazzo che mi sono fatto..............ottime sensazioni e soprattutto ottimo umore visti poi i tempi,considerando che correvo sul fango............avanti cosi,a tutta forza!!!

Un po' faticoso stamani correre sulla neve e sul ghiaccio, ma ho completato il mio chilometraggio e chiudo la settimana a 64 km.

Ieri sono andata a correre al solito parco con 2 amiche e un amico. E' stato molto divertente perchè sono uscita proprio mentre nevicava... tra l'altro nevicava abbastanza, cosa che a Milano in città non è molto comune. Abbiamo fatto qualche giretto nel parso, e qualche pseudo ripetuta in salita. Cioè, io ne ho fatta 1 giusto per provare, i miei amici 10. E' stato bello correre con la neve in faccia Molto natalizio
ciao!

ho freddo solo ad affacciarmi al balcone... credo che in bici mi congelerò...

kimmino ha scritto:

ilmara ha scritto:Stamattina gambe inchiodate nn riuscivo ad andare, boh!

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pasta e fagioli marco...................

Giusto. Poi vedrai come fili, diventi un aereo a reazione.
Ooops ...mi é sfuggito uno degli arcani segreti.....

Dany79 ha scritto:ho freddo solo ad affacciarmi al balcone... credo che in bici mi congelerò...

Allora meglio la corsa.... se non si scivola...