Andare a correre appena svegli

[cris72]

Questa mattina sveglia alle 6.09 alla fine l'ho tacitata e mi sono svegliato alle 9.00
Niente corsa per me oggi

eh eh, qualche volta succede ..... a me 1 volta su 2

[Pablo74]

In questi giorni di vacanza in cui inizio a correre alle 7:15 mi sento un rammollito...:eek:

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[zakkis]

forse ancora stordito dalla serata precedente, stamattina spenta la sveglia delle 5,10 e sono rimasto a letto
stasera sfido il caldo.

[tourz]

io per non svegliare mia moglie mi sono preso un casio da polso che invece di suonare vibra, peccato che lo faccia per soli 10 secondi e, anche sta mattina, la sveglia alle 5.50 non l'ho proprio sentita... recupererò sta sera, ma c'è una cappa allucinante

[B1gb1ng]

Ritorno a correre appena sveglio dopo più o meno un mese
Uscito poco prima delle 7.
6 km e qualcosa.
Ritmo tranquillo.
Media min/km 5,29

[juanni]

Ritorno a correre appena sveglio dopo più o meno un mese
Uscito poco prima delle 7.
6 km e qualcosa.
Ritmo tranquillo.
Media min/km 5,29

uscita mattutina anche per me
lento a carburare, ma alla fine ho allungato fino a 13,5km.
devo dire che correre appena svegli non fa per me
non mi ci trovo, preferisco di gran lunga l'imbrunire

[gravity]

Ho ripreso la preparazione dopo 3 settimane di sosta, oggi terzo allenamento ma di mattina alle 06.00 e devo dire le gambe hanno ripreso a girare, l'altra sera pensavo invece di fermarmi ogni 500 mt...troppo caldo e troppe automobili ancora in giro per Roma

[ilTodd]

dopo le 3 tennents di ieri sera ed essere andato a letto alle 1 passate, stamane alle 6 sveglio come 1 grillo. 12 km a 5.20, e l'effetto benefico della corsa ha sventato sul nascere il famigerato cerchio alla testa da postumi
ancora va tutto ok, temo il tracollo nel pomeriggio, ma oggi è sabato e me lo posso permettere

[leonardhomer]

Ieri sveglia alle 4.45 e alle 5 già in strada per una tranquilla corsetta di una cinquantina di minuti.

Se non siamo pazzi ad alzarci a quest'ora di domenica e in estate, poco ci manca.

Ma che goduria Roma d-e-s-e-r-t-a

[simpep]

Ieri sveglia alle 4.45 e alle 5 già in strada per una tranquilla corsetta di una cinquantina di minuti.
Se non siamo pazzi ad alzarci a quest'ora di domenica e in estate, poco ci manca.
Ma che goduria Roma d-e-s-e-r-t-a

Caro Leonard.
Dovrei scrivere quasi la stessa cosa per cui ti quoto.
Quello che mi preoccupa un po è la mia sveglia fisiologica automatica
che prescinde dall'ora in cui sono andato a letto.
Per cui alle 5:00 ero svelio per andare a correre ma dopo solo 3 ore scarse di sonno.
Sarà che invecchiando si ha meno necessità di dormire ?
Oppure è crisi di astinenza da corsa ?
Ciao > sim