prima mezza: programma conservativo? 2

[Kitt]

Chry avevo provato a fare qualcosa di simile con l'ironman di Pescara, risulta tutto più facile, la mezza abbondantemente sopra le due ore, la bici mi pare meno di 30Km/h, il nuoto non ricordo (non ho parametri di riferimento, mi sa addirittura vicino all'ora e sono solo 400mt in più dei 1.500 che scrivi.
Prova se hai 5 minuti giusto per curiosità a fare lo stesso lavoro che hai fatto per Bardolino.

Bardolino mi da l'idea che sia molto "professionale", con un livello medio altino.

[Chry74]

Non mi riesce di trovare una classifica completa con le varie frazioni...
Proverò a cercare.

[migliocri]

nell'ironman di km a nuoto sono 3.9... se li fai in 1h10' vuol dire che vai forte... molto forte!!!

guarda che a Bardolino erano in 2000... perchè solo 999 posizioni?

il mio amico ha chiuso in 2h28' chiudendo nuoto in 27'27", bici 1h11' e corsa in 44'26" e fidatevi che è uno che va...

comunque bardolino è stato un pò atipico, c'era veramente molto caldo...

io sti tempo non li raggiungerò mai per capirci

[Kitt]

Pescara è Ironman 70.3, è un mezzo Ironman, 1,9Km di nuoto...in effetti non ricordo dove ma avevo trovato la classifica completa senza dover cliccare uno per uno

[migliocri]

no spe... ironman è solo IRONMAN... quello è un mezzo ironman... non confondiamo...

io a ferrara ho fatto la mezza, no una maratona da 21km

comunque secondo me, visto che bici e corsa si fanno... e mi preoccupa il nuoto già fare l'olimpico è un'impresa...

[Chry74]

Ho preso come campione per semplificare al massimo i conteggi la classifica di Bardolino del 2012, se qualcuno ha un link con la classifica completa de 70.3 di Pescara faccio in pochi minuti le proiezioni.

Oggi...con grande soddisfazione...ho provato i 100m sl.
Due settimane fa riuscivo a fare 01'53", oggi sarei rimasto sorpreso nel scendere sotto il muro del 01'45".......

01'35!!!!!!!!

[ellepi]

Ci sono apposite discussioni per il triathlon, please!

[DanieleQ]

Veramente .. Ellepi ormai ci hanno ghettizzato, noi poveretti ke ci limitiamo a correre!

Pronto per il miniera trail? Ho proprio volgia di sporcare le mie zatterone verdi domani!! Non vedo l'ora!

Comunque complimenti Chry74! Pur nn capendo una mazza mi sembra un gran miglioramento in poco tempo!!

Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk

[ellepi]

Mica tanto pronto
Ho un fastidio dietro la coscia sx da ieri...
Domani pomeriggio sono previsti anche temporali in zona...

[DanieleQ]

Fatto il Miniera Trail .. Luca dov'eri? Il mio cell era impunemente morto e nn sono riuscito a contattarti!

Inviato dal mio LG-D855 utilizzando Tapatalk