Dolore al lato del piede.

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli.

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Dolore al lato del piede.

Messaggioda kagemitsu » 18 ago 2011, 1:02

La storia: mi sono infortunato in questa locazione già poco più di una settimana fa, probabilmente a causa delle scarpe ormai troppo logore. Dopo 5 giorni il dolore era sparito, quindi ho preso delle scarpe nuove e ho ricominciato a correre senza problemi.
Ho corso 3 volte: la prima una mezzoretta a ritmo blando, la seconda pure, stasera ho ricomicniato a correre normalmente per 40 minuti e di nuovo il crack, sempre nello stesso punto. Sono tornato a casa zoppicando. :(

Il dolore è al lato del piede e non si estende fino al collo. Ho photoshoppato una immagine di un piede (non mio) per farvi capire la zona.

Immagine

Per ora ho messo ghiaccio e voltaren, ma fa ancora un male cane ogni volta che appoggio il piede a terra. :afraid:
Sapete dirmi di che si tratta, o consigliarmi a che tipo di medico rivolgermi per far valutare il problema?

Grazie in anticipo. :beer:
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Re: Dolore al lato del piede.

Messaggioda ADB » 20 ago 2011, 9:50

Mi successe anche a me 3 giorni dopo la maratona. Ciò è principalmente dovuto alle scarpe allacciate troppo strette. Devi stare a riposo assoluto dalla corsa un paio di settimane e tutto passa.
ADB
 

Re: Dolore al lato del piede.

Messaggioda kagemitsu » 20 ago 2011, 11:19

Proverò a fare così, grazie mille per il consiglio. :thumleft:
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Re: Dolore al lato del piede.

Messaggioda teomazz » 10 ott 2013, 7:53

Riprendo questa discussione perché ho lo stesso problema.
Già da settimana scorsa ne soffro, ma se prima era un doloretto che è sparito nel giro di qualche ora senza impedirmi di correre e camminando non avevo alcun fastidio, da ieri mattina il dolore è più intenso e fa male anche da fermo (seppur da fermo non sia così fastidioso, quando mi muovo anche solo camminando, soffro).
Non credo di stringere troppo i lacci, visto che tendo sempre a tener le scarpe allacciate "morbide", ora mi vedo costretto a fermarmi almeno fino a quando il dolore non sarà passato.
Ma che cosa potrebbe essere e da cosa potrebbe dipendere?
Altri hanno avuto lo stesso fastidio?

mi girano i maroni perché ogni tanto ne salta fuori una e visto che avevo in programma di iscrivermi a qualche corsetta seria, mi rode ancora di più....
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Re: Dolore al lato del piede.

Messaggioda superbeppe » 16 gen 2014, 15:55

ciao anche io ho lo stesso problema anche se localizzato più verso il tallone (sempre di lato)
E' saltato fuori dopo una mezza e secondo me non è legato all'allacciatura delle scarpe. Piuttosto dò la colpa alle salite (mazzata finale due cavalcavia intorno al 18°Km...)
Ora vorrei stare fermo 15 gg, metto ghiaccio e Dolaren pomata, mi sembra che piano piano il dolore stia diminuendo.
Ho anche inserito un piccolo supporto morbido sotto la soletta delle scarpe (non da corsa) per ammortizzare il tallone... Tutto fai da te ...leggendo qua e là
ciao
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