mal di schiena
Inviato: 14 ago 2012, 15:50
salve a tutti, apro questa domanda perchè con il tasto cerca non ho trovato niente.
è da un'anno che pratico questo bellissimo sport, riesco a fare i 16km (ondulati) in un'ora e30 minuti fermandomi ai vari ristori che trovo durante la corsa. il mio problema è comparso una settimana fa, ho fatto il mio allenamento e dopo un giorno mi è comparso il mal di schiena esattamente zona lombare al centro.
ho fatto un paio di giorni prendendo degli anti infiamatori, sembrava che tutto era ok invece dopo la corsa di domenica al lunedi sera è ricomparso il mal di schiena.
sono alto 1mt 80 cm, il mio peso oscilla sempre tra i 75/76 kg, come scarpe uso le kalenji A2; qualcuno ha avuto il mio stesso problema?
datemi dei consigli, grazie 1000 a tutti.
è da un'anno che pratico questo bellissimo sport, riesco a fare i 16km (ondulati) in un'ora e30 minuti fermandomi ai vari ristori che trovo durante la corsa. il mio problema è comparso una settimana fa, ho fatto il mio allenamento e dopo un giorno mi è comparso il mal di schiena esattamente zona lombare al centro.
ho fatto un paio di giorni prendendo degli anti infiamatori, sembrava che tutto era ok invece dopo la corsa di domenica al lunedi sera è ricomparso il mal di schiena.
sono alto 1mt 80 cm, il mio peso oscilla sempre tra i 75/76 kg, come scarpe uso le kalenji A2; qualcuno ha avuto il mio stesso problema?
datemi dei consigli, grazie 1000 a tutti.