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zona BS SUD - Flero - Castelmella 
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Messaggio zona BS SUD - Flero - Castelmella
con un passo intorno ai 5'30-6' al km....c'è qualcuno :beer: ??? grazie

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26 gen 2010, 15:41
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Messaggio Re: zona BS SUD - Flero - Castelmella
Per il passo non ci son problemi :D però preferisco la Franciacorta come zona :-"

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26 gen 2010, 16:09
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Messaggio Re: zona BS SUD - Flero - Castelmella
Ale57 ha scritto:
Per il passo non ci son problemi :D però preferisco la Franciacorta come zona :-"

per correre o per il vino????
:mrgreen:


26 gen 2010, 16:20
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Messaggio Re: zona BS SUD - Flero - Castelmella
CORIO69 ha scritto:
Ale57 ha scritto:
Per il passo non ci son problemi :D però preferisco la Franciacorta come zona :-"

per correre o per il vino????
:mrgreen:

Ambedue le cose hanno un fascino...irresistibile :smoked:

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26 gen 2010, 16:25
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Messaggio Re: zona BS SUD - Flero - Castelmella
Ale57 ha scritto:
Per il passo non ci son problemi :D però preferisco la Franciacorta come zona :-"


appena si allungano le giornate si può anche fare...il problema p sempre il lavoro :(

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26 gen 2010, 17:02
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Messaggio Re: zona BS SUD - Flero - Castelmella
Io abito in città e sei un pò fuori mano ma aappena rinizio a correre vediamo se riusciamo a combinare un pochetto :wink:

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Walter
PB 10 km: 40'15" -PB Mezza Maratona: 1h31'38"
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6 feb 2010, 8:41
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Messaggio Re: zona BS SUD - Flero - Castelmella
sky79 ha scritto:
Io abito in città e sei un pò fuori mano ma aappena rinizio a correre vediamo se riusciamo a combinare un pochetto :wink:


ok...però dovremo incrociare i tuoi lenti con i miei veloci :wink:

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6 feb 2010, 10:05
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Messaggio Re: zona BS SUD - Flero - Castelmella
sky79 ha scritto:
Io abito in città e sei un pò fuori mano ma aappena rinizio a correre vediamo se riusciamo a combinare un pochetto :wink:



mi sono perso qualcosa....sei infortunato ragazzo ??

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800 mt 2'17''40 (Gavardo, Luglio 2010)
1.500 mt 5'25'' (Brescia Settembre 2009)
Mezza M: 1h.35'.22'' (Marzo 2010)
Maratona 3h.50'(Firenze 2009)


6 feb 2010, 10:06
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Messaggio Re: zona BS SUD - Flero - Castelmella
Cavoli Paolo lo leggo solo ora!!
Cmq si sono 2 mesi che non corro o corro pochissimo per una borsite all'anca :(

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Walter
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23 feb 2010, 0:47
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