Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Stamani 12,8 km. Un po' affaticato, ma è il quarto giorno di fila che corro.
Nec recisa recedit
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Re: R: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Stamattina gambe inchiodate nn riuscivo ad andare, boh!
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Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero
Non si può essere veloci, belli e pure svegli...... portate pazienza.
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
ottime sensazioni anche oggi
12 k alla grande !!!!
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PB 5k 21.15 (14/07/13) - PB 10k: 41.00 (12/08/2013)
PB 21k: 1.36.08 (30/09/12) - PB 30k: 2.34.39 (06/01/13)
PB 42k: 3.59.46 (08/03/15)
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Re: R: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
pasta e fagioli marco...................ilmara ha scritto:Stamattina gambe inchiodate nn riuscivo ad andare, boh!
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ho visto gente sedersi e non rialzarsi piu'.........(cit. oscura canaglia)
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
oggi correvo pensando ai suggerimenti del buon aroldo che a sua volta li ha ricevuti da ritmosoglia,devo dire che grazie a lui sono riuscito a fare altri 2 km in piu col cuore in gola,ottimo!!!!una specie di unica lunga ripetuta pero' ragazzi che mazzo che mi sono fatto..............ottime sensazioni e soprattutto ottimo umore visti poi i tempi,considerando che correvo sul fango............avanti cosi,a tutta forza!!!
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Un po' faticoso stamani correre sulla neve e sul ghiaccio, ma ho completato il mio chilometraggio e chiudo la settimana a 64 km.
Nec recisa recedit
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Ieri sono andata a correre al solito parco con 2 amiche e un amico. E' stato molto divertente perchè sono uscita proprio mentre nevicava... tra l'altro nevicava abbastanza, cosa che a Milano in città non è molto comune. Abbiamo fatto qualche giretto nel parso, e qualche pseudo ripetuta in salita. Cioè, io ne ho fatta 1 giusto per provare, i miei amici 10. E' stato bello correre con la neve in faccia Molto natalizio
ciao!
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10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
ho freddo solo ad affacciarmi al balcone... credo che in bici mi congelerò...
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Re: R: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Giusto. Poi vedrai come fili, diventi un aereo a reazione.kimmino ha scritto:pasta e fagioli marco...................ilmara ha scritto:Stamattina gambe inchiodate nn riuscivo ad andare, boh!
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Ooops ...mi é sfuggito uno degli arcani segreti.....
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?
Allora meglio la corsa.... se non si scivola...Dany79 ha scritto:ho freddo solo ad affacciarmi al balcone... credo che in bici mi congelerò...
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