Le nostre corse : quali sensazioni oggi?[2013]

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Niccolò
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?

Messaggio da Niccolò »

Stamani 12,8 km. Un po' affaticato, ma è il quarto giorno di fila che corro.
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ilmara
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Re: R: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?

Messaggio da ilmara »

Stamattina gambe inchiodate nn riuscivo ad andare, boh!

Inviato dal mio GT-N7000 con Tapatalk 2
Corro regolarmente da qualche anno ma sono un Runner dal 24/07/2010
183 cm x 74kg x 50 anni
PB 21km: 1h.33'.37''
PB 42km: 3h.22'.58''
Venice Marathon 2012 .... io c'ero

Non si può essere veloci,  belli e pure svegli...... portate pazienza.
giovanni.isoni
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?

Messaggio da giovanni.isoni »

ottime sensazioni anche oggi
12 k alla grande !!!! =D> =D>
PB 5k 21.15 (14/07/13) - PB 10k: 41.00 (12/08/2013)
PB 21k: 1.36.08 (30/09/12) - PB 30k: 2.34.39 (06/01/13)
PB 42k: 3.59.46 (08/03/15)
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kimmino
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Re: R: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?

Messaggio da kimmino »

ilmara ha scritto:Stamattina gambe inchiodate nn riuscivo ad andare, boh!

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pasta e fagioli marco................... :D
ho visto gente sedersi e non rialzarsi piu'.........(cit. oscura canaglia)
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kimmino
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?

Messaggio da kimmino »

oggi correvo pensando ai suggerimenti del buon aroldo che a sua volta li ha ricevuti da ritmosoglia,devo dire che grazie a lui sono riuscito a fare altri 2 km in piu col cuore in gola,ottimo!!!!una specie di unica lunga ripetuta :D pero' ragazzi che mazzo che mi sono fatto..............ottime sensazioni e soprattutto ottimo umore visti poi i tempi,considerando che correvo sul fango............avanti cosi,a tutta forza!!!
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Niccolò
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?

Messaggio da Niccolò »

Un po' faticoso stamani correre sulla neve e sul ghiaccio, ma ho completato il mio chilometraggio e chiudo la settimana a 64 km.
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Lella
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?

Messaggio da Lella »

Ieri sono andata a correre al solito parco con 2 amiche e un amico. :) E' stato molto divertente perchè sono uscita proprio mentre nevicava... tra l'altro nevicava abbastanza, cosa che a Milano in città non è molto comune. Abbiamo fatto qualche giretto nel parso, e qualche pseudo ripetuta in salita. Cioè, io ne ho fatta 1 giusto per provare, i miei amici 10. :) E' stato bello correre con la neve in faccia :) Molto natalizio
ciao!
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
Dany79

Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?

Messaggio da Dany79 »

ho freddo solo ad affacciarmi al balcone... credo che in bici mi congelerò...
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aroldo74
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Re: R: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?

Messaggio da aroldo74 »

kimmino ha scritto:
ilmara ha scritto:Stamattina gambe inchiodate nn riuscivo ad andare, boh!

Inviato dal mio GT-N7000 con Tapatalk 2
pasta e fagioli marco................... :D
Giusto. Poi vedrai come fili, diventi un aereo a reazione. :smoked:
Ooops ...mi é sfuggito uno degli arcani segreti.....
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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aroldo74
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Re: Le nostre corse : quali sensazioni oggi?

Messaggio da aroldo74 »

Dany79 ha scritto:ho freddo solo ad affacciarmi al balcone... credo che in bici mi congelerò...
Allora meglio la corsa.... se non si scivola...
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......

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