La ricerca ha trovato 574 risultati

da riberyx
13 nov 2019, 12:22
Forum: Abbigliamento
Argomento: decathlon
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Re: decathlon

@andytnt Bella, comunque hanno alzato un po' di qualità e ovviamente i prezzi al decathlon! Volevo fornirmi di una giacca per la pioggia leggerina ma che ti proteggeva nel reparto Running 44 euro😨 ed ho desistito. Ho preso guanti azzurri in superofferta a 2, 99 (ormai fuori produzione) lo scaldacoll...
da riberyx
11 nov 2019, 9:26
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 21 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 19)
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Re: Il mio allenamento per i 21 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 19)

Ieri crema ho ottenuto dopo 2anni dall'ultima mezza il personale 1:30:55!!!Poteva andare ancora meglio perché sono stato fino al 15esimo davanti ai palloncini dell 1h30' poi il crollo!! Lavorerò sul quel crollo!
da riberyx
10 nov 2019, 18:02
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Maratonina Città di Crema (CR) - 10/11/2019
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Re: 13^ Maratonina Città di Crema (CR) - 10/11/2019

Bel percorso, ben organizzata, parcheggi vicino al ritiro pettorali e all'arrivo! Avevo I pacer del 1,30 dietro sino al 15esimk km poi ho mollato un po' 1:30:55 real-time!!È Cmq il mio pb😜😜😜 Bella medaglia ci ritornerò sicuramente l'anno prossimo! Sapete dove si possono vedere le foto che hanno fatt...
da riberyx
8 nov 2019, 19:39
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Maratonina Città di Crema (CR) - 10/11/2019
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Re: 13^ Maratonina Città di Crema (CR) - 10/11/2019

Ci si vede domenica!!!
da riberyx
8 nov 2019, 11:51
Forum: Mezza maratona
Argomento: 13^ Maratonina Città di Crema (CR) - 10/11/2019
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Re: 13^ Maratonina Città di Crema (CR) - 10/11/2019

Dobbiamo per forza stampare la lettera di conferma? E invece questo famoso pass per la macchina serve???
da riberyx
1 nov 2019, 21:34
Forum: Abbigliamento
Argomento: decathlon
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Re: decathlon

Io per le maglie termiche uso tantissimo quella della Btwin e ora ho visto in settimana che la stessa Btwin ha fatto anche gli scaldacollo piu6che funzionali anche se hanno fatto per ora solo un colore
da riberyx
10 ott 2019, 0:02
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 21 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 19)
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Re: Il mio allenamento per i 21 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 19)

Grazie @arme sicuramente proverò per un tondelli o qualcosa del genere! Ho capito che forse esageravo, oggi intanto ho fatto 2x3km (venuti a 4,14 entrambi) +3x2km(4,06-4,05-4,09)con 1km recupero dopo ogni ripetuta.
da riberyx
7 ott 2019, 20:22
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 21 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 19)
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Re: Il mio allenamento per i 21 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 19)

@supertramp grazie per la disponibilità! Farò altro grazie grazie
da riberyx
7 ott 2019, 18:26
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 21 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 19)
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Re: Il mio allenamento per i 21 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 19)

Ha senso secondo voi inserire una mezza da spingere ta rme+10" a 16 giorni prima della gara?? Per. Capire se il ritmo è quello giusto e non trovarsi a saltare in gara
da riberyx
7 ott 2019, 12:19
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 21 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 19)
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Re: Il mio allenamento per i 21 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 19)

Ieri garetta di 12 km dove ho provato a stare 5" sotto il passo che vorrei fare per la mezza di crema! Ci sono riuscito chiuso in 4,10. Inizio ad essere più ottimista per fare il personale il 10 novembre! Speriamo bene intanto oggi pomeriggio scarico un po'

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