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da micinosoft
24 apr 2014, 12:06
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

anche a me. ho già scritto ieri che avevo riconsegnato il chip all'arrivo e così mi hanno risposto: Si, grazie, come detto nella mail, abbiamo inviato la comunicazione a tutti ma per chi ha già restituito il chip non ci sono problemi. probabilmente ancora non ci è stato recapitato fisicamente ma è i...
da micinosoft
13 apr 2014, 12:26
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

Il tuo risultato allora è ancora più importante visto che il percorso non è per nulla semplice, con i continui cambi di pendenza e pavimentazione!! Well done :D
da micinosoft
13 apr 2014, 11:25
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

Appena tornato... il percorso mi è sembrato sempre quello. Ho fatto l'errore di partire dietro... ho perso tantissimo tempo e non sono riuscito a correre decentemente per quasi tutto il percorso... è una gara che devi correre per goderti il percorso, come facemmo in occasione del primo Raduno RF tut...
da micinosoft
11 apr 2014, 17:10
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

sicuramente è sbagliato attraversare la Cristoforo Colombo verso il 10° km, ma si scende giù in via Cilicia e si va sotto il ponte, per sbucare in via Marco Polo. Questo almeno nelle edizioni in cui ho partecipato io. Il percorso misurato dal mio Garmin è di 12.6 Km
da micinosoft
8 apr 2014, 20:16
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Da cosa capisci che sei un runner...
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Re: Da cosa capisci che sei un runner...

oramai sarà scaduto,... :)
da micinosoft
8 apr 2014, 13:00
Forum: Da 5km a 10 miglia
Argomento: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014
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Re: 16^ Appia Run - Roma 13 aprile 2014

Iscritto
da micinosoft
4 apr 2014, 9:27
Forum: Maratona
Argomento: XX Maratona di Roma 23/03/2014
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Re: XX Maratona di Roma 23/03/2014

Andrea, io l'anno scorso, iscrivendomi entro luglio ho pagato 40€ ;) . Poi il costo è aumentato a 50€ fino a settembre (se non ricordo male). Cmq quoto quanto da te detto sul costo delle altre Maratone estere, 1° su tutte NY: alcuni miei amici hanno organizzato per quest'anno: 2.200 € per una settim...
da micinosoft
24 mar 2014, 9:40
Forum: Raduni e Ritrovi
Argomento: XX Maratona di Roma - Se magna??
Risposte: 331
Visite : 5036

Re: XX Maratona di Roma - Se magna??

Bella serata quella di ieri sera!!

Grazie a tutta la compagnia!
da micinosoft
23 mar 2014, 16:09
Forum: Maratona
Argomento: XX Maratona di Roma 23/03/2014
Risposte: 2933
Visite : 49965

Re: XX Maratona di Roma 23/03/2014

Che gara... pioggia, vento, sole e umidità, insomma, non ci siamo fatti mancare proprio niente.... ma Roma è Roma. Arrivato allo stremo, ma durante gli ultimi 195 metri ho volato... una sensazione impossibile da descrivere, va vissuta... PS: disintegrato il vecchio PB (3.57): 3:50:16 e che vuoi di p...
da micinosoft
22 mar 2014, 21:43
Forum: News
Argomento: Krily
Risposte: 1596
Visite : 453055

Re: Krily

:vicini: :vicini:

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