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da Jorgelin
18 set 2019, 21:02
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Grazie a tutti ragazzi x i consigli. :beer: Io devo trovare il giusto incastro. Anche perché purtroppo con il fatto che vado in trasferta senza programmazione e con pochissimo preavviso e difficile alle volte farntutto. L'idea è di farli appena sveglio i due giorni infrasettimanali quando non corro....
da Jorgelin
17 set 2019, 20:33
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

In bocca al lupo e ottima scelta Oscar! :thumleft: Anche io mi sono ripromesso di fare 4 uscite, che per me sono l'optimum (ho ormai assodato che farne 5 è troppo snervante psicologicamente), ma di svegliarmi mezz'ora prima un paio di volte x fare qualche esercizio per il core e la parte superiore d...
da Jorgelin
17 set 2019, 16:45
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Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Ciao Axl, in bocca al lupo per un pronto ritorno! :beer:
da Jorgelin
17 set 2019, 6:25
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Sempre di grande esempio Petronio! :thumleft: Io stamattina, come da tabella, 10km di medio, dopo 2km di riscaldamento. Venuti come da previsione, anche se i primi km mi son dovuto frenare x non rischiare di saltare. Tanta umidità oggi, ma sembra che da stasera arrivi la pioggia e l'estate ci abband...
da Jorgelin
15 set 2019, 20:34
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Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

@Petronio: instancabile e sempre velocissimo! =D>
@mb70:apperò, tanta roba davvero. :thumleft:
@giokaos: grandissimo! Peccato per la medaglia di legno, ma sei sempre al top. :hail:
da Jorgelin
15 set 2019, 18:59
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Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Grande @MassiF! Allenamento davvero notevole. Secondo me vai tranquillo tranquillo sotto l'1h40'. :rambo:
da Jorgelin
15 set 2019, 15:30
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Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

=; No gamba! Non mi permetterei mai. [-X
Pensavo veramente all'idea di portare il cane in gara, visto che oggi ne aveva di più della padrona. :wink:

Ottima prestazione comunque oggi, per te. Tanto D+ per la distanza, bravissimo. =D>
da Jorgelin
15 set 2019, 9:41
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Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Buongiorno a tutti! Buona gara @giokaos ed altri eventuali gareggianti. E buon trail @gambacorta. @Gaietta: è illegale farsi trainare dai cani in gara! :smoked: Io fatto lungo da 25km senza forzare in 2h22' circa. Prima metà molto tranquilla, seconda un po' più allegra. Ci stava anche qualcosa in pi...
da Jorgelin
14 set 2019, 9:17
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23

Bravi ragazzi!
Io dovevo andare a fare un lungo stamattina, ma causa qualche rogna lavorativa di ieri sera che ho dovuto gestire ora e un po' di roba da fare a casa, ho preferito rimandare a domani.
Buon sabato a tutti! :beer:

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