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da landhard
2 mar 2020, 19:28
Forum: Maratona
Argomento: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020
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Re: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020

Che poi non dipende dall'organizzazione se esce l'ennesima ordinanza che blocca le varie attività anche sportive non ci possiamo fare niente. Per il momento in Toscana ho come alternative un paio di mezze o un trail, boh speriamo bene
da landhard
1 mar 2020, 21:18
Forum: Maratona
Argomento: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020
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Re: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020

Hyoga complimenti per il lungo tanta roba 👏👍. Io dovrei farlo martedì o mercoledi, per martedì dalle mie parti il meteo prevede secchiate d'acqua, mi sa che decido dopo che mi sono affacciato alla finestra :mrgreen: :salut:
da landhard
17 feb 2020, 19:43
Forum: Maratona
Argomento: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020
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Re: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020

@Hyoga per me sei ancora troppo avanti. A Firenze ho tenuto@4 37" gestendo la gara e finendo molto bene in negative split. Il percorso ridotto mi ha lasciato però il dubbio su l'effettivo r. t. ma a Rimini non credo di poter andare molto più veloce poi ti saprò dire più avanti con la preparazione :s...
da landhard
16 feb 2020, 22:55
Forum: Maratona
Argomento: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020
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Re: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020

Ve lo dìco mercoledi dopo il lungo(io li faccio infrasettimanali :D) per ora la preparazioneprocede bene :salut:
da landhard
13 gen 2020, 21:07
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

@Tomasz si va a tutto gas no a tutto alcol :mrgreen: :D
da landhard
13 gen 2020, 20:35
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Mi fate sentire uno scansa fatiche con i miei 70-80km a settimana :mrgreen: fino a 2 maratone fa non passavo i 70km a settimana . E questa è la tabella da inizio anno 02/01 : LE SIMPATICISSIME SALITELLE AD “M”….RISC 4KM+ALL+7X150 IN SALITA…SCENDO 50…RISALGO 50…SCENDO 150…+2KM CL.. 04/01 : RISC 3KM L...
da landhard
12 gen 2020, 17:24
Forum: Maratona
Argomento: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020
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Re: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020

Iscritto ci sarò anche io :thumleft:
da landhard
11 gen 2020, 13:18
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Riflessioni interessanti le vostre , personalmente vi posso dire che non sarei mai capace di gestirmi una preparazione da solo finirei per fare solo gli allenamenti che mi piacciono :mrgreen: o andando in overtraining come mi è già successo alcuni anni fa. L'allenatore che mi segue da 3 anni (anche ...
da landhard
9 gen 2020, 13:58
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Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

Salve a tutti e buone corse, mentre riprendo a preparare una maratona (Rimini) vi seguo e leggo . Corro poche maratone al massimo 2 l'anno e per il momento ho sempre abbassato il p.b. . L'ultima a Firenze mi ha lasciato con il dubbio (a causa del percorso ridotto) comunque pb portato a casa comunque...
da landhard
3 gen 2020, 0:37
Forum: Maratona
Argomento: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020
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Re: 7^Rimini Marathon - 22/03/2020

Vi seguo ,la comincio a preparare ma ancora non so se potrò farla ](*,) devo aspettare il piano ferie familiare .

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