La ricerca ha trovato 9237 risultati

da mb70
ieri, 21:15
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
Risposte: 1828
Visite : 16165

Re: Buon compleanno!

Auguri@!
da mb70
25 giu 2020, 22:59
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Collaterale Laterale
Risposte: 4
Visite : 57

Re: Collaterale Laterale

Ti consiglio un ciclo di riabilitazione guidato dal fisioterapista. Ci sono passato quando mi capitò la "triade maledetta" (collaterale lesionato, menisco e rottura del legamento crociato anteriore)
da mb70
23 giu 2020, 23:46
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Camminata veloce vs corsa (frequenza cardiaca)
Risposte: 30
Visite : 534

Re: Camminata veloce vs corsa (frequenza cardiaca)

Mi interessa la questione. Probabilmente avrò letto qualcosa in passato ma ora non ricordo. La risposta è affermativa, tra jogging lento e camminata veloce la differenza non è rilevante in termini di consumo calorico. L'ho sperimentato con il nordic walking.
da mb70
19 giu 2020, 21:10
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
Risposte: 1828
Visite : 16165

Re: Buon compleanno!

Grazie per i vostri graditissimi auguri!
da mb70
10 giu 2020, 19:46
Forum: Cross Training
Argomento: corsa e bicicletta
Risposte: 2678
Visite : 53387

Re: corsa e bicicletta

Per me una mtb monoammortizzata va benissimo. Vai su sterrato e brecciolino senza problemi. Per i sentieri tecnici ci vuole una bici biammortizzata ma soprattutto la tecnica di guida. Prendi una mono qualunque anche usata e inizia a pedalare vedrai che ti diverti e un'uscita di 2 h passa in fretta.
da mb70
18 mag 2020, 22:56
Forum: Iniziare a correre
Argomento: Cominciare a 42 anni e in sovrappeso
Risposte: 69
Visite : 2069

Re: Cominciare a 42 anni e in sovrappeso

La mia esperienza è abbastanza simile alla tua. Iniziai che pesavo 91,7 kg e sono alto 176 cm... Dopo 8 mesi e -14 kg raggiunsi il moribondo. Non ti preoccupare di quando arriverà. Ora raggiungi i 60' continui. Poi dopo puoi provare a seguire lo schema delle 14 ore di Massini le trovi in rete. Sopra...
da mb70
20 apr 2020, 20:16
Forum: News
Argomento: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
Risposte: 3000
Visite : 60877

Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti

Speriamo che limitino l'uso al post: ti sei ammalato, vediamo con chi sei stato a contatto... Invece temo che il problema sarà proprio quello. Passo vicino a una persona (a distanza bluetooth, alcuni metri? magari dall'altra parte di un muro). Quella persona dopo due giorni risulta malata. Mi arriv...
da mb70
15 apr 2020, 19:50
Forum: News
Argomento: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
Risposte: 3000
Visite : 60877

Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti

Ottimismo dai! Nonostante le incertezze e le difficoltà questi giorni di aprile passeranno in fretta e a piccoli passi entreremo in una fase di maggiore libertà.
da mb70
14 apr 2020, 17:03
Forum: News
Argomento: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
Risposte: 3000
Visite : 60877

Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti

Sento ora su LA7 che a Milano 450.000 lavoratori vanno a lavorare ogni giorno, quindi ecco come gira il virus... Quoto di fatto è solo una strategia di rallentamento della diffusione anche perché non c'è stato nessun apporto della medicina del territorio è nessun intervento di sostegno dei servizi ...

Vai alla ricerca avanzata