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da Runningluke
5 dic 2019, 12:22
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Volontariato nelle maratone
Risposte: 12
Visite : 295

Re: Volontariato nelle maratone

come volontario ho fatto solo l'addetto agli incroci ad una tapasciata
però una volta ho suonato con la mia band lungo il percorso della maratona di Venezia, esperienza unica :asd2:
da Runningluke
11 nov 2019, 12:03
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 3005
Visite : 32943

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

complimenti a tutti per la gara sul percorso tutt'altro che facile di Ravenna :beer:
da Runningluke
8 nov 2019, 10:52
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: [Sodaggio] Usate una giacca impermeabile quando piove?
Risposte: 13
Visite : 296

Re: [Sodaggio] Usate una giacca impermeabile quando piove?

un giacchino antivento del deca e sotto maglia traspirante, più che per l'acqua lo metto per non raffreddarmi troppo
da Runningluke
6 nov 2019, 15:40
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 3005
Visite : 32943

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

iscrizione ad una società sportiva e visita medica agonistica o non agonistica sono 2 cose ben distinte per fare la visita agonistica basta andare in un centro di medicina privato dove fanno visite medico sportive a pagamento. E' una visita un po' più approfondita che tutti consigliano di fare a pre...
da Runningluke
5 nov 2019, 9:05
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 3005
Visite : 32943

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

eccoci qua
ieri sera risc. + 5 x 1000 a 5:00
tot 9 km

Gandrea se c'è tanta differenza tra il consumo delle scarpe una visita la farei, magari te la cavi con un plantare o cambiando scarpe, meglio agire ora piuttosto che rischiare di farsi male seriamente
da Runningluke
4 nov 2019, 10:06
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Alcolici e Running
Risposte: 84
Visite : 1193

Re: Alcolici e Running

la famigerata triade sesso droga e rock and roll :ubriachi:
da Runningluke
4 nov 2019, 10:01
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Mezza più veloce..
Risposte: 9
Visite : 253

Re: Mezza più veloce..

da quest'anno hanno ripreso ad organizzare in Settembre la maratonina sul graticolato in provincia di Padova, il panorama non è granchè, ma il percorso è molto lineare
da Runningluke
4 nov 2019, 9:34
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Certificato medico: istruzioni per l'uso
Risposte: 1728
Visite : 73050

Re: Certificato medico: istruzioni per l'uso

non è molto chiaro, l'organizzatore dell'evento non ha più l'obbligo di richiedere il certificato, ma chi corre con runcard o tessera fidal deve comunque presentare il certificato agonistico per il rilascio della tessera, idem per gli stranieri, che per gareggiare in Italia devono presentare la tess...
da Runningluke
31 ott 2019, 10:35
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre.... dopo lavoro 3
Risposte: 3005
Visite : 32943

Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

salve
ieri sera sono finalmente riuscito a tornare in strada dopo 2 settimane di stop, causa fiera prima e raffreddore dopo
5km facili facili tanto per riprendere confidenza
da Runningluke
30 ott 2019, 10:04
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Alcolici e Running
Risposte: 84
Visite : 1193

Re: Alcolici e Running

purtroppo noi veneti siamo condannati a compensare :D

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