La ricerca ha trovato 714 risultati

da Luca[Celtics]
1 nov 2013, 20:13
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: proteine a colazione
Risposte: 724
Visite : 20373

Re: proteine a colazione

no no anzi ti straquoto filorun, io sono tossico di gelato.....sempre e comunque!
da Luca[Celtics]
1 nov 2013, 20:11
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: Succo di Barbabietola rossa
Risposte: 110
Visite : 14036

Re: Succo di Barbabietola rossa

compratele al mercato nono quelle precotte! poi via la buccia e la si mette a vapore , quando passa lo stuzzicadenti (anzi poco prima) vanno tolte e fatte raffreddare, dopodiché freezer e via! si conservano anche un anno e essendo cotte solo al vapore si possono usare poi in qualsiasi modo, io le ad...
da Luca[Celtics]
1 nov 2013, 20:07
Forum: Alimentazione e Integrazione
Argomento: Mangiare sano. Ma quanto mi costi?!
Risposte: 94
Visite : 2193

Re: Mangiare sano. Ma quanto mi costi?!

io ho la fortuna di avere un azienda agricola, sono vegetariano e frutta e verdura me la produco. per il resto mi appoggio ad amici agricoltori di cui mi fido io consiglio sempre di andare dai piccoli contadini, si spende meno si aiuta un mondo difficile come il nostro e si guadagna in gusto e salut...
da Luca[Celtics]
1 nov 2013, 20:00
Forum: Storie di Corsa
Argomento: Correre, che sorpresa...
Risposte: 3
Visite : 277

Re: Correre, che sorpresa...

una nuova "testa di runner"! benvenuto mio omonimo!

bless!!!
da Luca[Celtics]
1 nov 2013, 19:58
Forum: Iniziare a Correre
Argomento: Giorno di recupero
Risposte: 5
Visite : 302

Re: Giorno di recupero

nei giorni cosiddetti di riposo se te la senti puoi inserire tranquillamente qualsiasi attività sportiva diversa dalla corsa, bici cyclette nuoto palestra yoga passeggiate arrampicate, di tutto via! l importante è non esagerare, seguire i proprio ritmi e se proprio non te la senti non dimenticare ma...
da Luca[Celtics]
1 nov 2013, 19:53
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Imbarazzo da corsa :)
Risposte: 59
Visite : 2029

Re: Imbarazzo da corsa :)

a me capita l imbarazzo nel superare qualcuno...mi sembra sempre di sminuire la persona ma in realtà non lo faccio apposta.....
da Luca[Celtics]
1 nov 2013, 19:51
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: cosa ti spinge ogni volta ad andarti ad allenare?
Risposte: 210
Visite : 4878

Re: cosa ti spinge ogni volta ad andarti ad allenare?

le endorfine
la leggerezza della mente quando torno a casa dopo ogni corsa
il liberare il flusso dei pensieri mentre corro
gli odori che respiro ogni volta belli o brutti
sensazioni che solo la corsa sa dare
da Luca[Celtics]
1 nov 2013, 19:48
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: succede anche a voi di andare più veloci quando...
Risposte: 65
Visite : 2324

Re: succede anche a voi di andare più veloci quando...

quando mi sembra di non averne e andare iperlento, di solito alla fine 9 volte su 10 in realtà vado meglio.....sono il solito montato al contrario!
da Luca[Celtics]
31 ott 2013, 20:52
Forum: I Domandoni di RunningForum.it
Argomento: Scarpe usate: cosa ne fate??
Risposte: 73
Visite : 4042

Re: Cosa ne fate??

le dono a chi ne ha bisogno
da Luca[Celtics]
30 ott 2013, 21:02
Forum: Scarpe
Argomento: Consiglio scarpe per appoggio neutro? Sono parecchio confuso
Risposte: 9
Visite : 424

Re: Consiglio scarpe per appoggio neutro? Sono parecchio con

wind come dico sempre in queste risposte a queste domande la cosa migliore è andare in un negozio specializzato e provare tutto , ognuno è a sé stante e quello che per me può esser perfetto per te può esser dannoso capisci....

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