La ricerca ha trovato 714 risultati
- 1 nov 2013, 20:13
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: proteine a colazione
- Risposte: 724
- Visite : 20373
Re: proteine a colazione
no no anzi ti straquoto filorun, io sono tossico di gelato.....sempre e comunque!
- 1 nov 2013, 20:11
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: Succo di Barbabietola rossa
- Risposte: 110
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Re: Succo di Barbabietola rossa
compratele al mercato nono quelle precotte! poi via la buccia e la si mette a vapore , quando passa lo stuzzicadenti (anzi poco prima) vanno tolte e fatte raffreddare, dopodiché freezer e via! si conservano anche un anno e essendo cotte solo al vapore si possono usare poi in qualsiasi modo, io le ad...
- 1 nov 2013, 20:07
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: Mangiare sano. Ma quanto mi costi?!
- Risposte: 94
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Re: Mangiare sano. Ma quanto mi costi?!
io ho la fortuna di avere un azienda agricola, sono vegetariano e frutta e verdura me la produco. per il resto mi appoggio ad amici agricoltori di cui mi fido io consiglio sempre di andare dai piccoli contadini, si spende meno si aiuta un mondo difficile come il nostro e si guadagna in gusto e salut...
- 1 nov 2013, 20:00
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Correre, che sorpresa...
- Risposte: 3
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Re: Correre, che sorpresa...
una nuova "testa di runner"! benvenuto mio omonimo!
bless!!!
bless!!!
- 1 nov 2013, 19:58
- Forum: Iniziare a Correre
- Argomento: Giorno di recupero
- Risposte: 5
- Visite : 302
Re: Giorno di recupero
nei giorni cosiddetti di riposo se te la senti puoi inserire tranquillamente qualsiasi attività sportiva diversa dalla corsa, bici cyclette nuoto palestra yoga passeggiate arrampicate, di tutto via! l importante è non esagerare, seguire i proprio ritmi e se proprio non te la senti non dimenticare ma...
- 1 nov 2013, 19:53
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Imbarazzo da corsa :)
- Risposte: 59
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Re: Imbarazzo da corsa :)
a me capita l imbarazzo nel superare qualcuno...mi sembra sempre di sminuire la persona ma in realtà non lo faccio apposta.....
- 1 nov 2013, 19:51
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: cosa ti spinge ogni volta ad andarti ad allenare?
- Risposte: 210
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Re: cosa ti spinge ogni volta ad andarti ad allenare?
le endorfine
la leggerezza della mente quando torno a casa dopo ogni corsa
il liberare il flusso dei pensieri mentre corro
gli odori che respiro ogni volta belli o brutti
sensazioni che solo la corsa sa dare
la leggerezza della mente quando torno a casa dopo ogni corsa
il liberare il flusso dei pensieri mentre corro
gli odori che respiro ogni volta belli o brutti
sensazioni che solo la corsa sa dare
- 1 nov 2013, 19:48
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: succede anche a voi di andare più veloci quando...
- Risposte: 65
- Visite : 2324
Re: succede anche a voi di andare più veloci quando...
quando mi sembra di non averne e andare iperlento, di solito alla fine 9 volte su 10 in realtà vado meglio.....sono il solito montato al contrario!
- 31 ott 2013, 20:52
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Scarpe usate: cosa ne fate??
- Risposte: 73
- Visite : 4042
Re: Cosa ne fate??
le dono a chi ne ha bisogno
- 30 ott 2013, 21:02
- Forum: Scarpe
- Argomento: Consiglio scarpe per appoggio neutro? Sono parecchio confuso
- Risposte: 9
- Visite : 424
Re: Consiglio scarpe per appoggio neutro? Sono parecchio con
wind come dico sempre in queste risposte a queste domande la cosa migliore è andare in un negozio specializzato e provare tutto , ognuno è a sé stante e quello che per me può esser perfetto per te può esser dannoso capisci....