La ricerca ha trovato 1269 risultati

da sharky
23 mar 2020, 16:41
Forum: News
Argomento: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
Risposte: 3000
Visite : 60877

Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti

Sono di Bergamo anche io, ma corro lo stesso. Comunque si era detto di non parlare di queste cose per evitare litigi. Era solo per chiarire che non è che uno, se abita a Bergamo, ha la verità assoluta. Io corro, tu no e amen. BRAVO!!! Allora quando esci passa davanti all'ospedale: conta quante bare...
da sharky
23 mar 2020, 16:27
Forum: News
Argomento: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
Risposte: 3000
Visite : 60877

Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti

Ciao a tutti, dopo anni che nn scrivevo sul forum mi sento di farlo ora. Io sono di Bergamo..... forse voi non avete capito: leggo chi cerca un appiglio per poter uscire a correre senza incorrere in multe, chi critica il divieto, chi non vuole smettere di fare attività fisica. FOrse non avete capito...
da sharky
12 feb 2019, 9:18
Forum: Maratona
Argomento: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019
Risposte: 93
Visite : 2155

Re: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019

Io sono messo malissimo.... tibiale post. dx in fiamme.
Non sono mai riuscito ad andare oltre i 30Km e ho una media di 25 secondi più alta.
Però è la maratona del medaglione delle Major.... quindi la finirò anche strisciando :barella:
da sharky
11 ott 2018, 16:41
Forum: Maratona
Argomento: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
Risposte: 142
Visite : 3326

Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018

Rientrato ieri. Maratona bellissima nonostante il meteo. La gente a bordo strada non è mai mancata e non ha mai mollato di incitare. La città è splendida. Per me purtroppo non è andata benissimo causa i miei problemi dell'ultimo mese. Ho tenuto il passo dei 3:03 fino al 35° poi grossi dolori mi hann...
da sharky
3 ott 2018, 10:23
Forum: Maratona
Argomento: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
Risposte: 142
Visite : 3326

Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018

9013 corral B
da oggi stop alle uscite per far riposare il mio tibiale dx distrutto....
da sharky
26 set 2018, 16:36
Forum: Maratona
Argomento: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
Risposte: 142
Visite : 3326

Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018

Arrivata oggi mail per ritiro pettorale.
da sharky
25 set 2018, 8:48
Forum: Maratona
Argomento: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019
Risposte: 93
Visite : 2155

Re: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019

Io aspetto i tour operator.... mi sembrano un pò in ritardo.... sarebbe la mia ultima major
da sharky
24 set 2018, 12:18
Forum: Mizuno
Argomento: Mizuno Wave Rider 22
Risposte: 141
Visite : 7812

Re: Mizuno Wave Rider 22

Uso le Rider dal modello 13 e nel tempo ho provato più volte a cambiare modello tra nimbus new balance hoka nike, ma alla fine sono tornato sempre sulle Rider che dopo 20 anni di corsa e dopo aver provato di tutto posso dire che sono ineguagliabili per un podista medio come me (36' 10 km 1h19' mezz...
da sharky
5 set 2018, 16:38
Forum: Maratona
Argomento: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
Risposte: 142
Visite : 3326

Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018

Per me 32K a 4:36 min/km domenica e tutto ok, tranne qualche dolore di affaticamento. @ Marcoa: non mollare, io a febbraio mi sono dovuto fermare esattamente come te per 3 settimane per una lesione a cavallo di gennaio e febbraio e poi ho chiuso Siviglia a fine febbraio in 3:03, solo 3 minuti sopra ...
da sharky
3 ago 2018, 15:25
Forum: Potenziamento e stretching
Argomento: Stretching: facciamo chiarezza! (forse)
Risposte: 763
Visite : 41899

Re: Stretching: facciamo chiarezza! (forse)

Fare stretching prima di correre è scientificamente provato che non riduce il rischio infortuni, anzi, vai a tirare fibre muscolari ancora fredde. Io non sono un medico ma ti dico: è un mese che non faccio più il consueto quarto d'ora di stretching post-allenamento e mi stanno sparendo tutti i dolor...

Vai alla ricerca avanzata