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- 23 mar 2020, 16:41
- Forum: News
- Argomento: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
Sono di Bergamo anche io, ma corro lo stesso. Comunque si era detto di non parlare di queste cose per evitare litigi. Era solo per chiarire che non è che uno, se abita a Bergamo, ha la verità assoluta. Io corro, tu no e amen. BRAVO!!! Allora quando esci passa davanti all'ospedale: conta quante bare...
- 23 mar 2020, 16:27
- Forum: News
- Argomento: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
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Re: Coronavirus - Notizie ed aggiornamenti
Ciao a tutti, dopo anni che nn scrivevo sul forum mi sento di farlo ora. Io sono di Bergamo..... forse voi non avete capito: leggo chi cerca un appiglio per poter uscire a correre senza incorrere in multe, chi critica il divieto, chi non vuole smettere di fare attività fisica. FOrse non avete capito...
- 12 feb 2019, 9:18
- Forum: Maratona
- Argomento: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019
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Re: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019
Io sono messo malissimo.... tibiale post. dx in fiamme.
Non sono mai riuscito ad andare oltre i 30Km e ho una media di 25 secondi più alta.
Però è la maratona del medaglione delle Major.... quindi la finirò anche strisciando
Non sono mai riuscito ad andare oltre i 30Km e ho una media di 25 secondi più alta.
Però è la maratona del medaglione delle Major.... quindi la finirò anche strisciando
- 11 ott 2018, 16:41
- Forum: Maratona
- Argomento: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
Rientrato ieri. Maratona bellissima nonostante il meteo. La gente a bordo strada non è mai mancata e non ha mai mollato di incitare. La città è splendida. Per me purtroppo non è andata benissimo causa i miei problemi dell'ultimo mese. Ho tenuto il passo dei 3:03 fino al 35° poi grossi dolori mi hann...
- 3 ott 2018, 10:23
- Forum: Maratona
- Argomento: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
9013 corral B
da oggi stop alle uscite per far riposare il mio tibiale dx distrutto....
da oggi stop alle uscite per far riposare il mio tibiale dx distrutto....
- 26 set 2018, 16:36
- Forum: Maratona
- Argomento: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
Arrivata oggi mail per ritiro pettorale.
- 25 set 2018, 8:48
- Forum: Maratona
- Argomento: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019
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Re: Tokyo Marathon (Giappone) - 03/03/2019
Io aspetto i tour operator.... mi sembrano un pò in ritardo.... sarebbe la mia ultima major
- 24 set 2018, 12:18
- Forum: Mizuno
- Argomento: Mizuno Wave Rider 22
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Re: Mizuno Wave Rider 22
Uso le Rider dal modello 13 e nel tempo ho provato più volte a cambiare modello tra nimbus new balance hoka nike, ma alla fine sono tornato sempre sulle Rider che dopo 20 anni di corsa e dopo aver provato di tutto posso dire che sono ineguagliabili per un podista medio come me (36' 10 km 1h19' mezz...
- 5 set 2018, 16:38
- Forum: Maratona
- Argomento: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
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Re: Bank of America Chicago Marathon - 07/10/2018
Per me 32K a 4:36 min/km domenica e tutto ok, tranne qualche dolore di affaticamento. @ Marcoa: non mollare, io a febbraio mi sono dovuto fermare esattamente come te per 3 settimane per una lesione a cavallo di gennaio e febbraio e poi ho chiuso Siviglia a fine febbraio in 3:03, solo 3 minuti sopra ...
- 3 ago 2018, 15:25
- Forum: Potenziamento e Stretching
- Argomento: Stretching: facciamo chiarezza! (forse)
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Re: Stretching: facciamo chiarezza! (forse)
Fare stretching prima di correre è scientificamente provato che non riduce il rischio infortuni, anzi, vai a tirare fibre muscolari ancora fredde. Io non sono un medico ma ti dico: è un mese che non faccio più il consueto quarto d'ora di stretching post-allenamento e mi stanno sparendo tutti i dolor...