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da tomaszrunning
ieri, 23:42
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buona Pasqua a....
Risposte: 134
Visite : 1297

Re: Buona Pasqua a....

Buona Pasqua a tutti i forumendoli!!!
da tomaszrunning
ieri, 6:44
Forum: Natural Running
Argomento: Quale minimalista per cominciare (thread 2)
Risposte: 1393
Visite : 39750

Re: Quale minimalista per cominciare (thread 2)

drainuzzo ha scritto:
ieri, 0:43
e se costano quella cifra ci sarà un motivo..
È una domanda che si provava a rispondere da tempo...
viewtopic.php?t=30527
da tomaszrunning
19 apr 2019, 23:02
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: referto RX - sono grave ???
Risposte: 16
Visite : 732

Re: referto RX - sono grave ???

Il mio fisiatra (anche compagno runner nella stessa squadra corse!) mi ha consigliato giusto 3 o 4 esercizi da fare tutte le sere e 2 di stratching dopo gli allenamenti. Ciao. Oggi ho ritirato referto della radiografia. Mto simile a tua. Mentre aspetto la visita ortopedica mi voglio portare avanti....
da tomaszrunning
19 apr 2019, 6:24
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Colazione questa sconosciuta
Risposte: 1646
Visite : 41176

Re: Colazione questa sconosciuta

Io stamattina ho rifatto i pancake con 150 gr albume 60 di yogurt greco 70 scarsi di Fatima d’avena E un pizzico di lievito per dolci Mi pare la proporzione giusta finalmente, sono venuti belli soffici Mi potresti scrivere "l'istruzione d preparazione" Vorrei provarle Fatima d'avena chi è :mrgreen:?
da tomaszrunning
19 apr 2019, 6:16
Forum: Natural Running
Argomento: Quale minimalista per cominciare (thread 2)
Risposte: 1393
Visite : 39750

Re: Quale minimalista per cominciare (thread 2)

Grazie @falco, ho messo nel carrello le Saguaro Arancioni. Come taglia quindi prendete quella corrispondente al vostro piede? Io corro con i sandali e sono 26,7cm mi consigliate il 41 (26,5) o il 42 (27cm)? Le avevo viste anche su Aliexpress, mi hanno sempre incuriosito. Somigliano molto alle Fivef...
da tomaszrunning
19 apr 2019, 6:11
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: BAREFOOT - Correre a piedi nudi
Risposte: 376
Visite : 17524

Re: BAREFOOT - Correre a piedi nudi

Se qualcuno è interessato, un tizio ha l'account interessante sul Instagram https://www.instagram.com/barefoot_runner/
da tomaszrunning
17 apr 2019, 13:15
Forum: New Balance
Argomento: New Balance 880v9
Risposte: 20
Visite : 671

Re: New Balance 880v9

Sono stato in un negozio e mi hanno detto che prima di giugno non arrivano nei nei negozi....
da tomaszrunning
17 apr 2019, 6:55
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Sciacche Trail - Monterosso al Mare (SP) - 06/04/2019
Risposte: 3
Visite : 127

Re: Sciacche Trail - Monterosso al Mare (SP) - 06/04/2019

@VerticalMatt
Posso immaginare la rabbia!
Questo trail è relativamente nuovo se ricordo bene, se va avanti così, gli atleti seri la eviteranno del tutto...
Peccato
da tomaszrunning
16 apr 2019, 11:41
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Cioccolato fondente
Risposte: 828
Visite : 26012

Re: Cioccolato fondente

La tradizione polacca dice che a Pasqua il coniglio nasconde la cioccolata e solo se uno è bravo a trovarla, se la merita... Per giustificare la mancanza ai tempi del comunismo (la cioccolata arrivava solo attraverso il baratro tra i paesi comunisti e spesso era povera in cacao) i miei dicevano che ...
da tomaszrunning
16 apr 2019, 7:03
Forum: Alimentazione e integrazione
Argomento: Ma come si dimagrisce correndo? (2)
Risposte: 1337
Visite : 57445

Re: Ma come si dimagrisce correndo? (2)

Tra la pubalgia e la sciatalgia è un mese che non faccio sport (tranne una pedalata in bici una volta a settimana). Sono già ingrassato 2 chili e la buzza mi esce dai pantaloni... Sarà un disastro

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