La ricerca ha trovato 367 risultati

da Paolo
5 feb 2016, 12:05
Forum: Libri e letteratura
Argomento: L'allenamento rivoluzionario nella corsa
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Re: L'allenamento rivoluzionario nella corsa

Anche a me inizialmente Paolo incuriosiva per il suo approccio naif, non nascondo che avrei potuto investire i pochi euro per la sua prima opera letteraria, attratto come sono sempre da tutto ciò che è anticonvenzionale. Poi, approfondendo i temi extra-podistici trattati sul suo blog e leggendo alc...
da Paolo
3 feb 2016, 10:00
Forum: Libri e letteratura
Argomento: L'allenamento rivoluzionario nella corsa
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L'allenamento rivoluzionario nella corsa

E' uscito il mio libro sulla corsa nelle librerie online, ecco un link dove poterlo comprare: EDIT BY FUJIKO..........
E' un capolavoro assoluto!! Metodologie di allenamento rivoluzionarie!! Il miglior libro sulla corsa che sia mai uscito!!
da Paolo
30 dic 2015, 10:42
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: L'allenamento rivoluzionario nella corsa
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Re: L'allenamento rivoluzionario nella corsa

Caro Paolo, quello che non capisco è lo scopo del libro. A chi è rivolto? Quali sono i risultati che si ottengono seguendo le tue indicazioni, a parte quello di abbronzarsi? Lo scopo del libro è ottenere i migliori risultati con il minimo sforzo. Ad esempio Albanesi e simili propongono allenamenti ...
da Paolo
30 dic 2015, 10:34
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: L'allenamento rivoluzionario nella corsa
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Re: Dalla Nokia C201 (si, si puó fa)

[quote="tomaszrunning"]
Grazie :D
da Paolo
30 dic 2015, 10:12
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: L'allenamento rivoluzionario nella corsa
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Re: L'allenamento rivoluzionario nella corsa

Io corro perché mi piace correre, quindi una preparazione estiva in cui non si corre non fa per me. Inoltre non abito nei pressi di mare o lago, e sono convinto che una lunga esposizione al sole faccia malissimo. Mi sa che non comprerò il libro... :cry: Infatti nella prefazione c'è scritto: "Questo...
da Paolo
29 dic 2015, 18:07
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Quale specialità e' la più adatta a me
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Re: Quale specialità e' la più adatta a me

Forse l'allenamento per i 5000 è quello più attinente alle lunghe marce zavorrate (20/30 km.). Tra le altre cose se fai i 5000 in meno di 20 minuti, non dovrebbe essere difficilissimo fare i 2000 in 7'10" e i 1500 in 5'
da Paolo
29 dic 2015, 15:51
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: L'allenamento rivoluzionario nella corsa
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Re: L'allenamento rivoluzionario nella corsa

[quote="gian_dil"]
E' un sistema di allenamento rivoluzionario proprio perchè ci si allena anche dormendo e rilassandosi... :D
Comunque ci sarà anche da soffrire, ma dopo aver ricaricato le batterie... :D
da Paolo
29 dic 2015, 15:50
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: L'allenamento rivoluzionario nella corsa
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Re: L'allenamento rivoluzionario nella corsa

La preparazione estiva si basa su lunghe nuotate in mare o, al limite, in un lago, in lunghe esposizioni al sole e in lunghe camminate in spiaggia. Nel mio blog dovete cliccare sulla categoria: "il mio libro sulla corsa", così potete vedere in anteprima alcuni passi del mio libro, i più importanti. ...
da Paolo
29 dic 2015, 15:40
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: L'allenamento rivoluzionario nella corsa
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Re: L'allenamento rivoluzionario nella corsa

Prefazione del mio libro: L'allenamento rivoluzionario nella corsa Questo libro va contro ogni regola di allenamento tradizionale, infatti ritengo rivoluzionario il mio approccio alla corsa. Se siete dei tradizionalisti/puristi della corsa, evitate pure di comprarlo, vi potrebbero venire delle crisi...
da Paolo
29 dic 2015, 15:26
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: L'allenamento rivoluzionario nella corsa
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Re: L'allenamento rivoluzionario nella corsa

[quote="lenzuolo"]

Grazie. Spero di essere tornato in via definitiva...

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