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da Il Manu
4 mar 2019, 15:58
Forum: Hoka
Argomento: Hoka Clifton Line
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Re: Hoka Clifton Line

però... sembrerebbe che le Clifton 5 siano molto migliorate.... http://www.recensione-running.it/homepage/scarpe-running/hoka-one-one/recensione-hoka-clifton-5 Ho letto la recensione e sinceramente non sono per niente d'accordo, nè sul fatto che siano adatte per spingere a ritmi di 4.30/4.10 nè tan...
da Il Manu
4 mar 2019, 15:54
Forum: Hoka
Argomento: Hoka Clifton Line
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Re: Hoka Clifton Line

Io dopo lo stop di 3 mesi per l'edema al perone ho preso le Clifton 3 come consigliato dal negoziante e mi ci sono trovato benissimo!!! Mi hanno regalato al mio compleanno le Clifton 5 e sono degli scarponi a confronto. Ogni volta che le uso faccio proprio fatica!!! Mentre quando riprendo le 3 mi tr...
da Il Manu
4 mar 2019, 15:40
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 9)

Direi gran bel lungo Nico, soprattutto se hai fatto gli ultimi 2km così e con gambe in controllo e reattive! @gojhonny, non preoccuparti. Può capitare di fare un lunghissimo con cattive sensazioni e nel tuo caso la mezza tirata non ha aiutato il recupero. Domenica ho anche io il lunghissimo di 35/36...
da Il Manu
19 feb 2019, 16:13
Forum: Mezza maratona
Argomento: 5^ Rovigo Half Marathon - Rovigo - 14/04/2019
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Re: 5^ Rovigo Half Marathon - Rovigo - 14/04/2019

Io penso di esserci.
Mezza da fare due settimane dopo la maratona di Rimini in cerca di un PB....
Piatta dovrebbe essere piatta.
da Il Manu
19 feb 2019, 15:46
Forum: Maratona
Argomento: Rimini Marathon - 31/03/2019
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Re: Rimini Marathon - 31/03/2019

Seguo anche io perchè deciso a fare Rimini per la seconda volta. Quest'anno percorso nuovo, praticamente una buona parte di quello che faccio quando a Luglio corro da Rimini a Riccione... forse un pò anonimo ma sicuramente piatto come una tavola da biliardo e con la vista del mare. Proviamo a puntar...
da Il Manu
18 nov 2018, 7:15
Forum: Maratona
Argomento: Verona Marathon - 18/11/2018
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Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Buondì.
Dove sarebbe il raduno?
da Il Manu
9 nov 2018, 18:00
Forum: Maratona
Argomento: Verona Marathon - 18/11/2018
Risposte: 688
Visite : 12163

Re: Verona Marathon - 18/11/2018

Aggiornamento tabella
da Il Manu
26 ott 2018, 10:50
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Venezia - 28/10/2018
Risposte: 502
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Re: Maratona di Venezia - 28/10/2018

Buongiorno. Per me pettorale 2206. A Venezia non proverò a fare il PB avendo saltato 10 giorni importanti di preparazione, quindi per me sarà più tranquilla. L'unica cosa di cui ho paura è solo quella di farla tutta con il vento contro, oltre ai 14 ponti negli ultimi 3km! Per il resto sembra che all...
da Il Manu
12 ott 2018, 18:08
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Venezia - 28/10/2018
Risposte: 502
Visite : 13725

Re: Maratona di Venezia - 28/10/2018

Grazie Jean.
Non la trovavo.
Adesso ho confermato le camere per la notte di sabato sera in una struttura comoda comoda a 5' di distanza a piedi!
da Il Manu
12 ott 2018, 15:01
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Venezia - 28/10/2018
Risposte: 502
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Re: Maratona di Venezia - 28/10/2018

Nick Nome Pettorale Griglia Provenienza Obiettivo Passo Gara Note-Commenti Cena del sabato Gatto Rosso Nicolas ??? 2-Verde Vienna 4'10"/km - no Skiptomylou Matteo ??? 3-Gialla UK 4'20"/km - no Bruce77 Matteo ??? 3-Gialla Mantova 4'15"/km Skip non barare... :-" il tuo passo è come il mio :smoked: Pr...

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