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da fghinass
22 dic 2014, 19:02
Forum: Iniziare a correre
Argomento: Correre a 40 anni
Risposte: 772
Visite : 22147

R: Correre a 40 anni

Tra gli over 40 ci sono anch'io! Ho quasi 44 anni ed ho ricominciato a correre a Marzo 2013 dopo 25 anni che avevo lasciato la sport (basket). Pesavo 106 kg, adesso sono arrivato a 89 e il mio passo sui 10km è passato dai 6'/km ai 4'45"/km. La cosa che più mi ha stupito è l'adattamento del fisico: o...
da fghinass
12 dic 2014, 11:37
Forum: Scarpe
Argomento: il classico buco sull'alluce
Risposte: 41
Visite : 28106

R: il classico buco sull'alluce

Io le buco tutte xché ho l'alluce rivolto all'insù. Ultimamente ho risolto così: da nuove applico internamente una toppa di quelle per riparare le biciclette, usando l'apposito mastice. È fine, piccola e non invasiva e resistentissima! Escluderei il cerotto e il nastro americano perchè con il caldo ...
da fghinass
21 nov 2014, 21:08
Forum: Bar del Forum
Argomento: Ahiaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!
Risposte: 12
Visite : 309

Re: R: Ahiaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!

Hai provato a correre? Io non ci proverei ancora! Dai retta, lasciala un po' in pace perché così facendo te la porti dietro una vita intera con tendiniti e menate varie. Te lo dice uno che se le è ingessate entrambe più volte.

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da fghinass
12 nov 2014, 19:40
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Pioggia dove correre?
Risposte: 49
Visite : 3051

Re: R: Pioggia dove correre?

È bellissimo correre con la pioggia: cappellino con la tesa e via.
Peccato che però... le persone "normali" ti prendono per matto!

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da fghinass
2 nov 2014, 8:12
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Dolore dietro al ginocchio
Risposte: 4
Visite : 528

Re: R: Dolore dietro al ginocchio

Non tralasciare il fatto che sia un problema alla schiena: a me è capitata la stessa identica cosa, stesso punto, ed era una protusione discale.

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da fghinass
29 ott 2014, 12:07
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] garmin 310xt
Risposte: 3085
Visite : 105422

Re: R: [Discussione ufficiale] garmin 310xt

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da fghinass
29 ott 2014, 12:06
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] garmin 310xt
Risposte: 3085
Visite : 105422

Re: R: [Discussione ufficiale] garmin 310xt

Grazie a tutti. Stasera ci smanetto.

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da fghinass
28 ott 2014, 10:49
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] garmin 310xt
Risposte: 3085
Visite : 105422

Re: [Discussione ufficiale] garmin 310xt

Scusate, una domanda. Provengo dal nike Sportwatch che aveva una funzione comodissima: in corsa, al buio, per vedere lo schermo bastava un piccolo colpetto con le dita e si illuminava. Adesso con il 310 non ci capisco niente e non so come illuminare lo schermo per controllare in allenamento il ritmo...
da fghinass
28 ott 2014, 10:12
Forum: Mezza maratona
Argomento: Maratonina città di Arezzo - 26/10/2014
Risposte: 103
Visite : 1165

Re: Maratonina città di Arezzo - 26/10/2014

Bella giornata davvero, complimenti per l'organizzazione. Il vento dava fastidio ma nel complesso la temperatura era ottima per correre! Era la mia prima mezza maratona e ci sono arrivato con un allenamento non ottimale (solo 2 da 18km nell'ultimo mese) quindi il mio obiettivo era... ARRIVARE. In fo...
da fghinass
25 ott 2014, 12:24
Forum: Mezza maratona
Argomento: Maratonina città di Arezzo - 26/10/2014
Risposte: 103
Visite : 1165

Re: Maratonina città di Arezzo - 26/10/2014

La domanda è: ma come mai ci hanno consegnato 2 chip per la gara ? Forse... per differenziare chi fa la 10 rispetto alla mezza? Domattina vedo, ma secondo me chi fa la 10km ha un solo chip. Spesso infatti le 10km sono gare separate dalla mezza e si tengono magari il giorno precedente. Partendo tutt...

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