La ricerca ha trovato 330 risultati
- 5 feb 2024, 22:56
- Forum: Mezza Maratona
- Argomento: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
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Re: Percorsi mezze maratone veloci ⚡⚡⚡
Palmanova in novembre, piatta e fresca.
- 26 gen 2024, 19:06
- Forum: Alimentazione e Integrazione
- Argomento: Bicarbonato
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Re: Bicarbonato
Quello studio non riguarda il bicarbonato ma acqua infusa di idrogeno, con altri lavori che lo criticano.
- 26 gen 2024, 18:58
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Obiettivi 2024
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Re: Obiettivi 2024
Lo scorso anno sono riuscito a salire sopra i 1000km, e vorrei rimanerci, come primo obiettivo (anche se ho appena fatto 20 giorni di stop per un cric alla schiena fatto alzandomi dal letto :( ). E poi reintrodurre un paio di mezze, che l'anno scorso ho saltato perché le due che avevo progettato (Ud...
- 3 gen 2024, 8:50
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Obiettivi 2023
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Re: Obiettivi 2023
Io quest'anno tra trasloco e raffreddori vari ho perso tanto chilometraggio, non ho fatto gare, per cui: 1) continuare a correre con piacere a prescindere da tempi e gare; 2) tornare sopra i 900km (a leggere gli obiettivi altrui fa un po' ridere, ma è quel che mi posso permettere, circa); 3) fare a...
- 12 nov 2023, 18:59
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Obiettivi 2023
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- 6 nov 2023, 21:39
- Forum: Benvenuti!
- Argomento: Neofita si presenta:D
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Re: Neofita si presenta:D
Benvenuto! sei già arrivato alla dipendenza
- 31 ott 2023, 18:56
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Differenze VO2max
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Re: Differenze VO2max
il VO2max non è una misura di performance, è una misura di capacità, per di più stimata. Tu dal punto di vista dell'ossigeno che potresti consumare vali come lui, ma probabilmente non hai abbastanza allenamento da arrivare a sfruttarlo tutto (come me che ho un 52 guadagnato a 5'20"/km... "...
- 27 ott 2023, 15:27
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Differenze VO2max
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Re: Differenze VO2max
Qui c'è il paper di FirstBeat (che non comprende gli ultimi aggiustamenti per trail ecc): https://www.firstbeat.com/wp-content/uploads/2017/06/white_paper_VO2max_30.6.2017.pdf In sostanza, presume la linearità del rapporto consumo di ossigeno - velocità e anche velocità- frequenza. Calcola il VO2max...
Re: Clifton 8
io prima di Hoka usavo Cumulus EURO 42, ed ho il 42 anche con le Clifton.
Ho visto che adesso hoka-italia rimanda a hokaoutletitalia.com : il sito è registrato a Kuala Lumpur ...
Ho visto che adesso hoka-italia rimanda a hokaoutletitalia.com : il sito è registrato a Kuala Lumpur ...
- 27 ott 2023, 14:18
- Forum: I Domandoni di RunningForum.it
- Argomento: Differenze VO2max
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Re: Differenze VO2max
KGiga1979 trattandosi di stime, dipende dall'algoritmo usato (e quindi cambierà con l'orologio). In termini di valore assoluto magari è da prendere con le pinze, ma a parità di metodo di misura (orologio), vedere salire o scendere è un'indicazione con qualche senso. Riguardo il calcolo di Garmin (c...