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da andreac76
oggi, 9:14
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli 25
Risposte: 2531
Visite : 32452

Re: Andare a correre appena svegli 25

Stamattina uscita un po’ ritardata, 0730, e gran caldo... comunque13 km tranquilli @5’15” considerando primo e ultimo a 6’...
da andreac76
oggi, 9:10
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - LUGLIO 2020
Risposte: 68
Visite : 1009

Re: Quale allenamento oggi - LUGLIO 2020

Finiti da poco 13 km di CL/M
da andreac76
ieri, 10:59
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - LUGLIO 2020
Risposte: 68
Visite : 1009

Re: Quale allenamento oggi - LUGLIO 2020

Stamattina alle 8 un’ora di tennis...
da andreac76
ieri, 10:57
Forum: Segnala il tuo percorso
Argomento: Correre a Roma
Risposte: 480
Visite : 22724

Re: Correre a Roma

È un problema culturale... confermiamo di essere un popolo di un’arretratezza imbarazzante...
da andreac76
9 lug 2020, 20:20
Forum: Bar del Forum
Argomento: Buon compleanno!
Risposte: 1830
Visite : 16207

Re: Buon compleanno!

Grazie in ritardo e tanti auguri alla nostra super-mod!!!
“Vicini” di casa, compagni di squadra, ambedue su RF e pure nati lo stesso giorno (io sono meno giovane però...)...
da andreac76
9 lug 2020, 20:18
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - LUGLIO 2020
Risposte: 68
Visite : 1009

Re: Quale allenamento oggi - LUGLIO 2020

Stamani 14 km di CL...
da andreac76
9 lug 2020, 20:13
Forum: Segnala il tuo percorso
Argomento: Correre a Roma
Risposte: 480
Visite : 22724

Re: Correre a Roma

@fujiko
grazie per l’informazione... avevo provato non so quante volte a chiamare per capire come fare ad accedere...
da andreac76
9 lug 2020, 20:10
Forum: Storie di corsa
Argomento: Le nostre corse:quali sensazioni oggi
Risposte: 749
Visite : 11994

Re: Le nostre corse:quali sensazioni oggi

Grazie!
da andreac76
8 lug 2020, 0:15
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - LUGLIO 2020
Risposte: 68
Visite : 1009

Re: Quale allenamento oggi - LUGLIO 2020

Stamattina (anzi ieri vista l’ora) 13 km di CL...
da andreac76
8 lug 2020, 0:04
Forum: Benvenuti!!
Argomento: heilà !!
Risposte: 6
Visite : 129

Re: heilà !!

Welcome ed in bocca al lupo!!!
Ti raccomando solo di avere molta pazienza e di non cercare di “bruciare le tappe” del tuo recupero...

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