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da andreac76
19 gen 2020, 18:27
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020
Risposte: 231
Visite : 2301

Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020

Stamattina 3 km di CL + 5 km di CM + 3 km di CL in giro per il centro di Palermo...
Nel primissimo pomeriggio 25 km di MTB tra Palermo e Mondello...
da andreac76
19 gen 2020, 18:25
Forum: Bar del Forum
Argomento: Forza Ico!
Risposte: 319
Visite : 6628

Re: Forza Ico!

Daje!!!
da andreac76
19 gen 2020, 9:11
Forum: Mezza maratona
Argomento: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020
Risposte: 152
Visite : 3997

Re: 46ª Roma-Ostia Half Marathon - 08/03/2020

Ciao. Basta potarsi dietro un biglietto della metropolitana (1.5 euro)... di certo conviene comprarlo prima...
La folla sudata e festante sulla Metro che torna a Roma è, secondo me, uno dei punti di forza della Roma-Ostia
da andreac76
18 gen 2020, 17:53
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il fatto del giorno
Risposte: 93
Visite : 1661

Re: Il fatto del giorno

Concordo anch'io però mi piace anche pensare che in certi posti, pochissimo tempo fa, ad una donna non sarebbe mai stato concesso di correre una gara podistica...
da andreac76
17 gen 2020, 20:56
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020
Risposte: 231
Visite : 2301

Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020

Nel pomeriggio 16,5 km sul tapiro...
da andreac76
17 gen 2020, 9:01
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020
Risposte: 231
Visite : 2301

Re: Quale allenamento oggi - GENNAIO 2020

Sono tornato a Palermo e mi sono concesso un paio di corsette...
Lunedì 11 km sull'odiato tapiro...
Mercoledì 24 km tra Mondello, Barcarello e Sferracavallo... fantastico!!!
da andreac76
17 gen 2020, 8:55
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ci sono anche io
Risposte: 7
Visite : 47

Re: Ci sono anche io

Welcome!!!
da andreac76
17 gen 2020, 8:55
Forum: Benvenuti!!
Argomento: ri-ciao
Risposte: 8
Visite : 45

Re: ri-ciao

Welcome!!!
da andreac76
17 gen 2020, 8:44
Forum: Bar del Forum
Argomento: Il fatto del giorno
Risposte: 93
Visite : 1661

Re: Il fatto del giorno

RIP
da andreac76
17 gen 2020, 8:38
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao a tutti!
Risposte: 7
Visite : 51

Re: Ciao a tutti!

Welcome!!!

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