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da andreac76
15 giu 2019, 7:09
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - GIUGNO 2019
Risposte: 147
Visite : 1196

Re: Quale allenamento oggi - GIUGNO 2019

Ancora due corse alle 5:15 di mattina...
Giovedì 1h e stamattina 10K...
da andreac76
15 giu 2019, 7:04
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao a tutti
Risposte: 7
Visite : 36

Re: Ciao a tutti

Welcome!!!
da andreac76
15 giu 2019, 6:55
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao a tutti
Risposte: 9
Visite : 37

Re: Ciao a tutti

Welcome!!!
da andreac76
11 giu 2019, 6:52
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Mi presento
Risposte: 12
Visite : 83

Re: Mi presento

Welcome!!!
da andreac76
11 giu 2019, 6:50
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - GIUGNO 2019
Risposte: 147
Visite : 1196

Re: Quale allenamento oggi - GIUGNO 2019

Ieri mattina alle 5:15 1h di corsa

:salut:
da andreac76
11 giu 2019, 6:48
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Buona sera !!!
Risposte: 9
Visite : 67

Re: Buona sera !!!

Welcome!!!
da andreac76
5 giu 2019, 9:37
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - GIUGNO 2019
Risposte: 147
Visite : 1196

Re: Quale allenamento oggi - GIUGNO 2019

Oggi, dopo qualche giorno di stop causa impegni e disabitudine al clima, prima corsa in Libano...
Soliti 5’ di camminata veloce + 50’ di corsa + 5’ di camminata veloce
da andreac76
30 mag 2019, 11:23
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi - MAGGIO 2019
Risposte: 227
Visite : 1926

Re: Quale allenamento oggi - MAGGIO 2019

Ieri sera nuova corsa sul tapiro (:() e nuovi step...
5’ di camminata veloce + 50’ di corsa + 5’ di camminata veloce...
da andreac76
29 mag 2019, 17:00
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Ciao! Ci si presenta.
Risposte: 12
Visite : 110

Re: Ciao! Ci si presenta.

Welcome

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