La ricerca ha trovato 235 risultati
- 24 mar 2020, 19:20
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
Beh visto che non posso correre stasera ho fatto un po' di eccentrici...a me danno problemi al tra se li faccio prima di correre, poi durante la corsa il tra si lamenta un po'..purtroppo non ci sarà il rischio per un po'...Ciao
- 24 mar 2020, 19:14
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [Diario] Verso il test del moribondo
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Re: [Diario] Verso il test del moribondo
Cmq è incredibile come nel giro di poche settimane hanno cambiato le regole, fino a fine febbraio tanti politici erano contrari al blocco ricordate l'hashtag #milanononsiferma ? E gli apertivi sui navigli ? E la partita di champions Atalanta - Valencia con 45,000 persone a San Siro ? Adesso se esco ...
- 16 mar 2020, 6:03
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [Diario] Verso il test del moribondo
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Re: [Diario] Verso il test del moribondo
Ho riletto il diario, ora la situazione è surreale, sono in casa da giorni. Non corro perché non mi sento bene, ho mal di gola e tosse, niente febbre, da quasi una settimana.Con quello che c'è in giro mi sembra futile parlare di corsa, non sarei uscito a correre comunque.
- 20 dic 2019, 12:42
- Forum: Hoka
- Argomento: Hoka Carbon X
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Re: Hoka Carbon X
Buongiorno,
mi piacerebbe passare a Hoka, soffro di problemi al TDA destro, in genere metto le talloniere in gel che mi aumentano il drop, c'e' qualcuno che fa lo stesso anche con le Hoka ? Per me 5mm di drop sono pochi.
Grazie a chi mi risponderà , buone corse
mi piacerebbe passare a Hoka, soffro di problemi al TDA destro, in genere metto le talloniere in gel che mi aumentano il drop, c'e' qualcuno che fa lo stesso anche con le Hoka ? Per me 5mm di drop sono pochi.
Grazie a chi mi risponderà , buone corse
- 20 dic 2019, 12:19
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [DIARIO] Trovare il Lato Positivo... Iniziare a correre
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Re: [DIARIO] Trovare il Lato Positivo... Iniziare a correre
Invidio chi riesce a programmare così alla lunga..cmq unire il running al turismo è molto bello, io seguo sempre il motto prima la gara poi il turismo.
Complimenti.
Complimenti.
- 13 dic 2019, 12:07
- Forum: Mezza Maratona - Allenamento
- Argomento: Tabella First Mezza maratona in 10 settimane
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Re: Tabella First Mezza maratona in 10 settimane
Ciao, scusate la domanda, magari da profano del metodo First ma dopo aver visto la tabella indicata, parto dalla settimana 1. Al momento posso correre i 13km al ritmo di 5'50" e già sarebbe un bello sforzo. In base alla tabella mi darebbe un ritmo gara di 5'38" quindi in proiezione il temp...
- 11 dic 2019, 16:42
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: OBIETTIVI 2020
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Re: OBIETTIVI 2020
A me piacerebbe tornare a correre una mezza maratona. Obiettivo fattibile ma non è detto , nel 2019 ho ripreso a correre, sono migliorato ma ancora sono troppo delicato e reggo pochi km alla settimana.
- 26 nov 2019, 13:01
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
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- 26 nov 2019, 12:56
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: [Diario] Verso il test del moribondo
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Re: [Diario] Verso il test del moribondo
Sabato pomeriggio ho fatto il test sui 10km. Non era nelle mie intenzioni ma le gambe giravano bene e dopo 4 km ho deciso di tirare dritto ed andare sui 10k, con lo smarphone al braccio e l'app di sporttracker che mi cadenza ogni km che passa, 5'50" il primo km, poi 5'22", 5'35", 5'50...
- 22 nov 2019, 16:56
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
Plasma ricco di piastrine: Il Plasma Ricco di Piastrine (PRP), anche definito gel autologo di piastrine (Autologous Platelet Gel) , plasma ricco di fattori di crescita (PRGF) o concentrato di piastrine (PC), è essenzialmente un aumento della concentrazione di piastrine autologhe sospese in una picc...