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da lupacchiotto78
28 mag 2017, 9:11
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017

Complimenti a tutti, io dal canto mio il primo Passatore l'ho chiuso in 12.34 e rotti. Sono soddisfatto.


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da lupacchiotto78
20 mag 2017, 10:36
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017

Buongiorno, posso chiedere di essere inserito in tabella?
Alberto
Roma
1890
Arrivare a Faenza!
Arrivo a Firenze alle 11, spero di poter partecipare al raduno. Primo Passatore.
Grazie mille ;-)


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da lupacchiotto78
15 mag 2017, 18:44
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017

Grazie mille per le indicazioni. Certamente andrò di camminata nelle salite (soprattutto negli ultimi 7/8 della Colla) e cercherò di evitare picchi esagerati di FC. Per il resto l'obiettivo è chiuderla.
da lupacchiotto78
15 mag 2017, 15:46
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
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100 Km del Passatore - 27/05/2017

La mia ambizione in realtà è e resta quella di chiudere la gara. Ipotizzare i tempi è solo un modo per capire il possibile passo da tenere. Fermo restando che nelle salite impegnative farò certamente camminata.


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da lupacchiotto78
15 mag 2017, 13:31
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017

sei già esperto di ultra? No, ho partecipato alla Scorrendo con il Liri a settembre 2016 (65km in 6h20m), senza fare tanti lunghi prima. Nel 2017 ho iniziato ad allungare invece gli allenamenti (tra cui 3 lunghi sopra i 50km e la sei ore del donatore di sabato, all'esito della quale le sensazioni f...
da lupacchiotto78
15 mag 2017, 12:07
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - 27/05/2017
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Re: 100 Km del Passatore - 27/05/2017

Buongiorno ragazzi, sono reduce della 6 Ore del Donatore, mia prima ultra su circuito, affrontata in modalità conservativa in ottica Passatore. Ho chiuso, in buone condizioni fisiche anche nel post gara, con circa 57km e 144fc media. Secondo voi (mi rivolgo a tutti i veterani del Passatore) che prev...
da lupacchiotto78
14 mag 2017, 10:31
Forum: Ultramaratona
Argomento: 6 Ore del Donatore- Foiano della Chiana (AR) - 13/05/2017
Risposte: 53
Visite : 1063

Re: 6 Ore del Donatore- Foiano della Chiana (AR) - 13/05/2017

Complimenti a Lilligas e Marcello. Io ero terzo sul podio sm35 (con la mia principessina). Che dire, prima 6 ore, gara impegnativa per il caldo e il percorso nervosetto. Ho patito al livello gastrico un eccesso di idratazione, poiché verso le 3 ore ho iniziato a bere molto (e non poco alla volta) e ...
da lupacchiotto78
14 set 2016, 9:02
Forum: Ultramaratona
Argomento: Scorrendo con il Liri, 65 km (11 settembre 2016)
Risposte: 8
Visite : 393

Re: Scorrendo con il Liri, 65 km (11 settembre 2016)

Splendida gara, molto molto ben organizzata. Trasferimenti, ristori (numerosi, puntuali, abbondanti). Liri Runners ha fatto un gran bel lavoro.
da lupacchiotto78
16 mar 2016, 9:01
Forum: Storie di corsa
Argomento: Due gambe, due ruote.. Diario di un (quasi) triatleta
Risposte: 108
Visite : 3153

Re: Due gambe, due ruote.. Diario di un (quasi) triatleta

Seguo interessatissimo ;-)

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da lupacchiotto78
13 mar 2016, 12:33
Forum: Mezza maratona
Argomento: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016
Risposte: 940
Visite : 28247

Re: Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016

Chiusa con tanta soddisfazione in 1.31.47, complimenti a tutti i forumendoli!

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