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da Fabryrun
11 apr 2018, 19:56
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 08/04/2018
Risposte: 1290
Visite : 45061

Re: Maratona di Roma - 08/04/2018

fujiko ha scritto:sto pestando coi piedi l'avvocato che è in me che desidererebbe scrivere :D ma non è né il luogo né il caso. Lascio a voi la discussione :mrgreen:
Comunque sarà, Maratona di Roma non te fa fregá [emoji16][emoji39]

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da Fabryrun
9 apr 2018, 22:55
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 08/04/2018
Risposte: 1290
Visite : 45061

Re: Maratona di Roma - 08/04/2018

Voglio fare i complimenti a tutti, davvero strepitosi. Sto leggendo i vostri resoconti, avvincenti ed intrisi di pathos. Pur iscritto non ho partecipato, non avendola seriamente preparata. Ho preferito rinviare alla prossima edizione, per rispetto alla manifestazione ed a me stesso. Anche se ho avut...
da Fabryrun
7 apr 2018, 22:19
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Roma - 08/04/2018
Risposte: 1290
Visite : 45061

Re: Maratona di Roma - 08/04/2018

Un grande in bocca al lupo a tutti.
Sarà una grande giornata.
Mi raccomando bevete e non saltate i ristori, domani sarà un bel caldo.[emoji3][emoji3][emoji3]

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da Fabryrun
27 feb 2018, 23:20
Forum: New Balance
Argomento: New Balance Fresh Foam 1080 (v6)
Risposte: 344
Visite : 26161

Re: New Balance Fresh Foam 1080 (v6)

l' interno della scarpa ha cuciture in rilievo che possono darti problemi con le vesciche la mescola non e' un granche' non sono reattive tutte caratteristiche che non piacciono a me Confermo la presenza diquesto problema molto fastidoso che di fatto impedisce di usarla più di 6-7 km. In pratica ho...
da Fabryrun
4 gen 2018, 21:09
Forum: Da 5km a 10 Miglia
Argomento: 26° Corri per la Befana - Roma - 06/01/2018
Risposte: 16
Visite : 419

Re: 26° Corri per la Befana - Roma - 06/01/2018

Presente. Un consiglio, risparmiate energie per i km finali da correre sullo sterrato. :thumleft: Concordo in pieno! Il tratto in questione inizia all'altezza del circolo tennis , oltretutto in leggera ascesa. Insidioso perché implica un cambio di ritmo che può mettere in difficoltà anche i top. No...
da Fabryrun
1 gen 2018, 17:04
Forum: Da 5km a 10 Miglia
Argomento: We Run Rome - 31/12/2017
Risposte: 54
Visite : 1938

Re: We Run Rome - 31/12/2017

Ieri è stata la mia seconda volta per la WRR. La prendo per quel che è : una corsa di fine anno in un contesto unico da condividere con migliaia di persone, runners e non. L'ultimo pensiero è proprio quello del P.B., nonché di preoccuparmi dei camminatori o tapascioni. Pure quelli fanno parte dello ...
da Fabryrun
21 ago 2017, 20:35
Forum: Da 5km a 10 Miglia
Argomento: Amatrice-Configno - Amatrice (RI) - 20/08/2017
Risposte: 24
Visite : 962

Re: Amatrice-Configno - Amatrice (RI) - 20/08/2017

Buona sera. Condivido pressoché tutto quanto già detto sopra. Per me era la prima volta. Mi ha colpito il calore della gente e l'organizzazione, che ha dovuto gestire una numerosità di atleti non indifferente nonostante le problematiche ambientali. Che dire? Contento di esserci. Il tempo di 54' e sp...
da Fabryrun
7 lug 2016, 21:19
Forum: Bar del Forum
Argomento: [Discussione ufficiale] Doping
Risposte: 3000
Visite : 97598

Re: [Discussione ufficiale] Doping

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da Fabryrun
29 gen 2016, 22:20
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 KM (THREAD UFFICIALE 4)
Risposte: 2998
Visite : 72854

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 KM (THREAD UFFICIALE 4)

18 km di progressivo. Rotto il ghiaccio con questo genere di allenamento che non avevo mai digerito (o capito) . Il cambiamento di ritmo è avvenuto semplicemente , la progressione negli ultimi due km è stata buona. Corso con poca benzina nelle gambe, ma la crisi di fame è passata dopo il quinto km. ...
da Fabryrun
27 gen 2016, 20:02
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 KM (THREAD UFFICIALE 4)
Risposte: 2998
Visite : 72854

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 KM (THREAD UFFICIALE 4)

Buon allenamento per me stasera: 10 km fondo progressivo. Contento che il temuto dolore al piede sx non è stato avvertito, temevo proprio la fascite plantare[emoji12][emoji23]


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