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da simotrek
27 apr 2018, 17:11
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Eccomi qua
Risposte: 8
Visite : 94

Eccomi qua

ciao a tutti mi chiamo Simone, corre da circa 5 anni. ho partecipato a diverse mezze ed una sola maratona. Corro per scaricare le tensioni e perchè mi fa stare meglio anche se devo ammettere che non è lo sport che mi faccia divertire di più. Uso il forum per informarmi e prendere consigli e spunti m...
da simotrek
30 giu 2017, 17:22
Forum: Maratona in 3:30
Argomento: Tabelle Maratona Baldini 3h e 3h30'
Risposte: 80
Visite : 26241

Re: Tabelle Maratona Baldini 3h e 3h30'

mah Baldini non mi sembra duro, il problema è inserire questi quattro lunghi non previsti. Farne 3 non è sufficiente? per esempio 28 - 31 - 34 Massini 15 settimane dove lo trovo? comunque mi fa veramente paura solo il pensiero di affrontare questa distanza, nonostante i miei tempi dicano che forse s...
da simotrek
30 giu 2017, 15:50
Forum: Maratona in 3:30
Argomento: Tabelle Maratona Baldini 3h e 3h30'
Risposte: 80
Visite : 26241

Re: Tabelle Maratona Baldini 3h e 3h30'

ciao a tutti sto pensando anche io alla mia prima maratona, corro da 4/5 anni. Allenamenti sempre x la mezza, ne ho fatte diverse tutte tra 1h40' e 1h36". Ho visto le tabelle di Albanesi (seguite x le mezze) ma mi sembrano massacranti. Per quanto riguarda quelle di Baldini ho una domanda. Va bene in...
da simotrek
21 ott 2014, 13:14
Forum: Mizuno
Argomento: creation 15
Risposte: 2
Visite : 238

Re: creation 15

Con tutti sti consigli mi avete confuso le idee .... ;-)
da simotrek
16 ott 2014, 18:11
Forum: Mizuno
Argomento: creation 15
Risposte: 2
Visite : 238

creation 15

Mi scuso in anticipo se ci sono discussioni simili ma ho cercato e cercato non trovando. Vorrei acquistare le creation ma prima vorrei sentire qualche parere. Vengo da nimbus e glycerin. 78kg medie da 5'20" a 4'30" a seconda di distanza e allenamento/gara. Come mai in molti post vedo consigliare le ...
da simotrek
15 ott 2014, 13:04
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: influenza pregara
Risposte: 3
Visite : 132

Re: influenza pregara

In questo caso è una mezza da correre il 26. ultimo allenamento 20 km domenica e già non stavo gran che. Il mio dubbio è proprio quello. si può fare una mezza dopo che non hai potuto correre x 7/10 giorni ?
da simotrek
15 ott 2014, 11:58
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: influenza pregara
Risposte: 3
Visite : 132

influenza pregara

Sono ormai tre o quattro volte che mi si rovina la preparazione ad una gara a causa di uno stato influenzale che arriva 10/15 giorni prima. C'è un motivo particolare secondo voi? E poi cosa fare? Continuare ad allenarsi x non perdere la preparazione con il rischio di peggiorare o riposarsi ed andare...
da simotrek
22 giu 2014, 15:24
Forum: Scarpe
Argomento: CHIEDO QUI PER LE MIE NUOVE SCARPE [DISCUSSIONE UFFICIALE]
Risposte: 3001
Visite : 58015

Re: CHIEDO QUI PER LE MIE NUOVE SCARPE [DISCUSSIONE UFFICIAL

Ma secondo voi xche non mi sono trovato bene con pegasus? Colpa del mio peso? Della versione (28), del fatto che le altre sono le ammiraglie delle rispettive marche? Mi piacerebbe provare mizuno. Dicono che un runner non può non aver indossato mizuno. poi a me piacciono molto le cose "diverse" e la ...
da simotrek
21 giu 2014, 19:03
Forum: Scarpe
Argomento: CHIEDO QUI PER LE MIE NUOVE SCARPE [DISCUSSIONE UFFICIALE]
Risposte: 3001
Visite : 58015

Re: CHIEDO QUI PER LE MIE NUOVE SCARPE [DISCUSSIONE UFFICIAL

Io ci provo...anche se sono talmente indeciso su cosa vorrei che è difficile dare consigli. Neofita. 42 anni. 1,85 x 78 kg. lenti settimanali a 5'00/5'10" (10/15 km) solo tre mezze maratone (4'35"/4'40"). 10 km più veloce a 4'25". Ho corso con nimbus 14 e glycerin 11. All' inizio comprai delle pegas...
da simotrek
10 mag 2014, 20:04
Forum: Altre marche
Argomento: ON RUNNING CLOUDSURFER - Impressioni
Risposte: 79
Visite : 15230

Re: ON RUNNING CLOUDSURFER - Impressioni

Non pensavo che le brooks fossero considerate "secche" non ho mai provato mizuno ma sapevo che queste lo erano. ho provato le surfer ma forse ero carico di troppe aspettative...boh non sò... Forse stò x orientarmi su qualche modello boost. a proposito avete consigli? Il problema sono sempre i soldi ...

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