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da Fartleko
20 ott 2015, 12:42
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli [6]
Risposte: 3112
Visite : 40077

Re: Andare a correre appena svegli [6]

Morning. Solo per un saluto veloce a tutti vamps.( chi ha corso e chi si è riposato o sta ai box).
Ho dovuto uscire più tardi anche oggi. Domani chissà :salut:
da Fartleko
20 ott 2015, 12:39
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi ( Ottobre 2015 )
Risposte: 216
Visite : 2831

Re: Quale allenamento oggi ( Ottobre 2015 )

90' FL andati piuttosto bene considerando l'insolito orario per me.
da Fartleko
20 ott 2015, 12:38
Forum: Storie di corsa
Argomento: Le nostre corse:quali sensazioni oggi
Risposte: 727
Visite : 11462

Re: Le nostre corse:quali sensazioni oggi 2015

Abbastanza bene. Corsa in mattinata dopo aver portato i piccoli a scuola.
da Fartleko
20 ott 2015, 12:36
Forum: Storie di corsa
Argomento: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!
Risposte: 2361
Visite : 31001

Re: [DIARIO] si inizia "scherzando" per proseguire sul serio!

Bely, in UK per quel che ricordo io mai visto e sentito parlarne da conoscenti corridori. Nella nostra park run, una volta al mese chiedono a volontari di farlo, ma in gare uffuciali non ne sono al corrente. :nonzo:
Comunque credo con la giusta carica raggiungerai il tuo obiettivo. :thumleft:
da Fartleko
20 ott 2015, 12:26
Forum: Storie di corsa
Argomento: [DIARIO] Sono ancora qua
Risposte: 393
Visite : 8483

Re: [DIARIO] Sono ancora qua

Molto bene Teo :thumleft:
da Fartleko
20 ott 2015, 12:24
Forum: Storie di corsa
Argomento: Le storie di corsa della Stanza 21
Risposte: 3049
Visite : 53770

Re: Le storie di corsa della Stanza 21

@fartleko io non sto facendo studi medici eh :-) Molto più semplicemente sto facendo di necessità virtù e, pescando dai vari thread di corsa lenta e sistemi vari, unendoci qualche cosetta che ho letto in giro, confrontandomi con il medico dello sport che mi segue (che è molto di parte nel senso che...
da Fartleko
20 ott 2015, 0:23
Forum: Storie di corsa
Argomento: Le storie di corsa della Stanza 21
Risposte: 3049
Visite : 53770

Re: Le storie di corsa della Stanza 21

Copio e incollo i dati nudi e crudi. La conclusione di questo studio, da come ho potuto leggere, è che il rischio è comunque basso, non che sia uguale. Durante i Test l'unico episodio fatale è stato tra i "moderati" . Questo detto da uno che corre quasi esclusivamente in modo aerobico . Non si trat...
da Fartleko
19 ott 2015, 19:36
Forum: I domandoni di RunningForum.it
Argomento: Andare a correre appena svegli [6]
Risposte: 3112
Visite : 40077

Re: Andare a correre appena svegli [6]

@amil : Spiace pure a me e ti faccio spero possa passare in fretta. @gian : lo spirito giusto :thumleft: Per me oggi uscita a tradimento :-" nel pomeriggio. Ieri notte mia moglie stava poco bene oltre a non chiudere occhio ho dovuto sbrigare per le molte cose fino a pranzo. Sta meglio però per sicur...
da Fartleko
19 ott 2015, 19:21
Forum: Storie di corsa
Argomento: Le nostre corse:quali sensazioni oggi
Risposte: 727
Visite : 11462

Re: Le nostre corse:quali sensazioni oggi 2015

Gambe stanche dopo ieri e una notte senza sonno con conseguente salto dell'uscita mattutina. Comunque si

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