La ricerca ha trovato 114 risultati

da malapalte
23 feb 2014, 13:42
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Crampi alle dita dei piedi
Risposte: 8
Visite : 750

Re: Crampi alle dita dei piedi

@Fartleko: devo proprio ringraziarti. Ieri ho provato a slacciare la scarpa al massimo, giusto il minimo per non perderla e riuscire ad allacciare le stringhe. Ho corso 10 km a un bel ritmo per me (5.41), e i crampetti sono arrivati solo al 10mo km, e non più già al 5 come nei giorni precedenti. Ogg...
da malapalte
21 feb 2014, 18:26
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Crampi alle dita dei piedi
Risposte: 8
Visite : 750

Re: Crampi alle dita dei piedi

@Barbara: purtroppo le vecchie scarpe le ho buttate... erano talmente consumate nella parte esterna (sono supinatrice) che mi sembrava di correre su un cordolo. Erano inutilizzabili... @Fartleko: hai ragione, devo sforzarmi di bere più del classico bicchiere d'acqua a pasto. Spesso non ho nemmeno se...
da malapalte
21 feb 2014, 14:16
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Crampi alle dita dei piedi
Risposte: 8
Visite : 750

Re: Crampi alle dita dei piedi

Nessuno che mi possa dare un consiglio?
da malapalte
19 feb 2014, 18:31
Forum: Mezza Maratona - Allenamento
Argomento: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 3)
Risposte: 3113
Visite : 28620

Re: Il mio allenamento per i 21km oggi (THREAD UFFICIALE 3)

Ciao a tutti, come state? Io cerco di dare un po' di continuità ai miei allenamenti, anche se non sto propriamente preparando una mezza. Posso comunque continuare a scrivere qui? :wink: Mi ci sono affezionata a questo gruppo :mrgreen: . Sto uscendo abbastanza regolarmente, pochi km alla volta però a...
da malapalte
19 feb 2014, 18:22
Forum: Infortuni e Terapie
Argomento: Crampi alle dita dei piedi
Risposte: 8
Visite : 750

Crampi alle dita dei piedi

Ciao a tutti! Ho un problema da qualche tempo, voglio condividerlo sperando di trovare qualcuno tra noi che ci è già passato e magari sa darmi qualche consiglio. Premessa (necessaria ma non fondamentale): ho cambiato scarpe recentemente - sono passata da Mizuno Wave Laser a Nike Pegasus. Il mio dile...
da malapalte
4 feb 2014, 13:52
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014
Risposte: 1051
Visite : 9673

Re: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

@Teomazz e @Barbara: mi sono commossa a leggervi, mi avete emozionata. Bellissimi racconti paralleli, bellissimo immaginarvi affiancati. Correre è anche condividere. =D>
da malapalte
3 feb 2014, 7:20
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014
Risposte: 1051
Visite : 9673

Re: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

Racconti emozionanti, tempi magnifici, belle facce. Grazie per aver condiviso la vostra giornata! =D> =D> =D>
da malapalte
1 feb 2014, 21:44
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014
Risposte: 1051
Visite : 9673

Re: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

Danilo, vorrà dire che ci si incontrerà alla prossima mezza!
In bocca al lupo a tutti, domani vi penserò.
da malapalte
27 gen 2014, 20:30
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014
Risposte: 1051
Visite : 9673

Re: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

Ciao, passo per un saluto, un in bocca al lupo a tutti e un "ci vedremo alla prossima Mezza", visto che a questo giro non parteciperò. Mi dispiace tantissimo... la mia preparazione è andata letteralmente a farsi benedire causa forza maggiore, ma mi piace pensare che la primavera è lunga e...
da malapalte
27 gen 2014, 13:46
Forum: Mezza Maratona
Argomento: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014
Risposte: 1051
Visite : 9673

Re: Mezza delle 2 Perle - St.Margherita Ligure - 02/02/2014

Ciao, passo per un saluto, un in bocca al lupo a tutti e un "ci vedremo alla prossima Mezza", visto che a questo giro non parteciperò. Mi dispiace tantissimo... la mia preparazione è andata letteralmente a farsi benedire causa forza maggiore, ma mi piace pensare che la primavera è lunga e ...

Vai alla ricerca avanzata