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da adrenalina
23 feb 2018, 15:20
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Tendinite peronieri
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Re: Tendinite peronieri

@drego85

Drego85 la prendo a ridere eh, davvero no problem, ma insomma mi continui a dare consigli non fattibili / non per me! :D
E fai la Tecar (fatta già senza effetto) e prenditi sta crema, ma ops in Italia di fatto non c'è, ehehe!
Spero che ridi anche tu ;)
da adrenalina
23 feb 2018, 15:16
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Tendinite peronieri
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Re: Tendinite peronieri

@sandrez: le tavolette propriocettive classiche (indicate ad Albanesi) sono talmente clasiche che... non le trovo! :) Su noti siti di e-commerce ho infatti visto che vendono quasi esclusivamente pedane da fintess (in plastica) gonfiabili, utilizzabilii ANCHE per questi esercizi, pare, gonfiandole NO...
da adrenalina
22 feb 2018, 15:10
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Tendinite peronieri
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Re: Tendinite peronieri

@drego85

Figurati. E dove l'hai trovata quella crema in italia??
da adrenalina
22 feb 2018, 15:08
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Tendinite peronieri
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Re: Tendinite peronieri

@sandrez

Grazie!

Provo a farli da solo sperando non serva ancora / subito il fisiot.

PS: è stato il cartone preferito da bambino; ho rivisto tutta la prima serie 1 anno fa,temendo che non mi piacesse più molto, e invece sempre al top!
da adrenalina
21 feb 2018, 16:50
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Tendinite peronieri
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Re: Tendinite peronieri

Io @adrenalina sono andato a fare una seduta dal fisioterapista con la Tecar e già dopo il primo trattamento ho notato un importante miglioramento dopo una corsa infatti avevo sempre male alla caviglia, dopo la prima seduta sento il fastidio durante la corsa ma appena esco dalla doccia non sento pi...
da adrenalina
21 feb 2018, 16:46
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Tendinite peronieri
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Re: Tendinite peronieri

grazie della risposta. tavolette propriocettive le fai? e potenziamento polpacci? o ti fa male fare questi esercizi?! ciao Ciao (prego), non faccio questi esercizi. Come hai potuto leggere nei miei post precedenti, non mi sono stati indicati dall'ortopedico. Posso senz'altro provare, mi spieghi meg...
da adrenalina
16 feb 2018, 17:15
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Tendinite peronieri
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Re: Tendinite peronieri

posso chiedervi come vi è capitato? dopo aumento di carico o dopo "storta" alla caviglia o altro? grazie Ciao, domanda semplice solo in apparenza: e chi lo sa esattamente! - SECONDO ME (diretto interessato, ma non medico), direi in buona parte per aumento carico, zero storte, in piccola parte "stru...
da adrenalina
5 gen 2018, 15:20
Forum: Mercatino dell'usato
Argomento: [Chiuso] Pettorale Maratona di Roma
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Re: [VENDO] Pettorale Maratona di Roma

Ciao ci sentiamo via PM, cmq ho mandato mail all'organizzazione il 2 stesso
da adrenalina
5 gen 2018, 15:19
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Piede valgo bilaterale
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Re: Piede valgo bilaterale

Ciao posso solo dirti che, avendo pure io piedo valgo e plantari, che questi vanno portati sempre, SOPRATUTTO quando corri.
da adrenalina
5 gen 2018, 15:14
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Tendinite peronieri
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infiammazione tendini peronei: non si risolve! Aiuto

Ciao a tutti, sono fermo da ben 9 (!) mesi per una "banale" infiammazione ai tendini peronei, del piede destro (altezza caviglia per intenderci). Ho prima (aprile 2017) iniziato a ridurre il carico poi (maggio 2017) interrotto totalmente la corsa. Infine a tra settembre ed ottobre sono andato da ort...

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