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Ciao a tutti! L'ortopedico mi ha diagnosticato una tallonite al piede sinistro, non corro da quasi 3 settimane. Mi ha detto di stare a riposo per almeno altri 10 giorni, poi potrò tornare a correre con dei plantari. Mi ha però prescritto anche 6 sedute di tecar e 10 di ultrasuoni. Che ne pensate? In...

Buongiorno! Sono ferma da sabato per un dolore al calcagno: fa male quando cammino, è gonfio, se cammino troppo inizia a tirare la fascia plantare... Sarà la spina? :'( Devo contattare un ortopedico al più presto! Buone corse!

Voglio guarire!

Ciao a tutti! Due allenamenti saltati per l'influenza, ieri mattina riprendo è tac..mi risale un po' la temperatura, la tosse grassa continua, mi sento debole e ho un fastidio/dolore nella respirazione profonda! La guardia medica ha detto che non è nulla di grave, non ci vuole l'antibiotico, ma megl...

Ciao a tutti! Stamattina ho saltato la corsa, non sto bene, è già la seconda volta che ho mal di gola, raffreddore, tosse, catarro, un fastidioso dolore al petto. Già due settimane fa non sono stata bene ma non ho saltato le uscite. Lunedì mattina ho corso a fatica e lunedì sera avevo 38 di febbre. ...

Buon sabato a tutti! :) Sono sempre tra voi anche se non scrivo spesso. Continuo a correre e meno male che ho la corsa, sono in un periodo parecchio stressante e ansioso! Sto cercando una casa da comprare a Roma, aspetto il trasferimento dell'università... Uff! Mi aspetta il trasloco e...naturalment...

Buon venerdì a tutti! Stamattina 8km, caldo assurdo! :S Buone corse del weekend!

Buon venerdì! Ogni tanto ricompaio ma corro sempre! 8 km, la metà sotto la pioggia e l'altra metà facendo la sauna con il k-way! -.- Ancora non me la sento di aumentare i km...pian piano! Buon fine settimana!

Presente! Sono risultata carente di vitamina D anche io! Probabilmente legato al fatto che sono ipotiroidea e molti con questo problema ne sono carenti! Da quasi due mesi la sto integrando, ho rifatto giusto due giorni fa le analisi del sangue e ora aspetto i risultati! :S

Buon venerdì a tutti! :) Da un po' non scrivo ma sono sempre dei vostri! Sono a circa 8km a uscita, la fascite ormai mi ha lasciata! :) In questo periodo solo solo un po' stanca perchè non sto ferma un attimo...ma si corre sempre! Solo per ora non penso di aumentare km e velocità..."gna posso f...