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da elenadv
2 dic 2018, 9:43
Forum: Ultramaratona
Argomento: Ultramaratona di Biella - 30-31/03/2019
Risposte: 12
Visite : 165

Re: Ultramaratona di Biella - 30-31/03/2019

Peccato che rilevino il tempo ufficiale solo della maratona, sarebbe stato interessante il rilevamento ai 100 km durante la 12 ore (avendo soppresso Seregno).
da elenadv
27 nov 2018, 10:54
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Reggio Emilia - 09/12/2018
Risposte: 346
Visite : 7632

Re: Maratona di Reggio Emilia - 09/12/2018

Bruce77 ha scritto:
27 nov 2018, 10:41
Ma come fate a sapere il vs. pettorale? :nonzo: vi hanno mandato una email? io non ho ricevuto niente..
Sul sito TDS. Cerca maratona di Reggio e vai su verifica iscrizione.

Io F150.
da elenadv
19 nov 2018, 10:18
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Reggio Emilia - 09/12/2018
Risposte: 346
Visite : 7632

Re: Maratona di Reggio Emilia - 09/12/2018

Dopo la performance escrementizia dell'ultrak, portata a casa ma solo perché se mi fossi fermata sarei rimasta a congelare per colline e sarei morta assiderata, direi che un 3h e 30 a Reggio mi sembra il massimo a cui possa aspirare e poi il pre-pensionamento dal running. Mi sa che devo fare come le...
da elenadv
16 nov 2018, 20:57
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Reggio Emilia - 09/12/2018
Risposte: 346
Visite : 7632

Re: Maratona di Reggio Emilia - 09/12/2018

Cosa è successo a Ravenna di tanto negativo? Ma intendi quest'anno? A parte lo sparpagliamento senza senso di ritiro pettorali, consegna borse, spogliatoi chiusi prima della gara, frecce con le indicazioni che puntavano tutte in direzioni diverse, borsina post gara infima e mancanza di ristoro fina...
da elenadv
16 nov 2018, 9:16
Forum: Maratona
Argomento: Maratona di Reggio Emilia - 09/12/2018
Risposte: 346
Visite : 7632

Re: Maratona di Reggio Emilia - 09/12/2018

Domenica lungo-test pre Reggio: 50 km ultrak a Salso. Considerando che sono mezza zoppa e non mi alleno seriamente da oltre un mese se sopravvivo all'ultrak a Reggio dovrei arrivarci in fondo, con ritmi nettamente diversi dall'anno scorso. Comunque vada la maratona di Reggio vale sempre la pena di e...
da elenadv
5 nov 2018, 20:44
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019
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Re: 100 Km del Passatore - Firenze/Faenza (RA) - 25/05/2019

Io vorrei proprio evitare di farlo, ma in ottica LUT sarebbe un allenamento decisamente utile e che difficilmente riuscirei a fare da sola in altro modo. Iscrivermi sarà piacevole come bere olio di ricino+olio di fegato di merluzzo ma se non trovo un'alternativa (maledetti quelli che hanno annullato...
da elenadv
30 ott 2018, 10:22
Forum: Ultramaratona
Argomento: Self Transcendence 24/6 h - 6° Trofeo Sri Chinmoy - Parco Pertini Cesano Boscone (MI) - 20-21/10/2018
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Re: Self Transcendence 24/6 h - 6° Trofeo Sri Chinmoy - Parco Pertini Cesano Boscone (MI) - 20-21/10/2018

Alla fine teofillina e caffeina hanno lo stesso meccanismo d'azione e si legano agli stessi bersagli molecolari. Differiscono soprattutto x solubilità, non sto qui a entrare troppo in dettaglio, per cui la caffeina "entra" meglio nel SNC (volgarmente cervello). Non hanno effetto di per sè, ma prolun...
da elenadv
30 ott 2018, 7:41
Forum: Ultramaratona
Argomento: Self Transcendence 24/6 h - 6° Trofeo Sri Chinmoy - Parco Pertini Cesano Boscone (MI) - 20-21/10/2018
Risposte: 119
Visite : 2417

Re: Self Transcendence 24/6 h - 6° Trofeo Sri Chinmoy - Parco Pertini Cesano Boscone (MI) - 20-21/10/2018

Domanda da ignorante: ma la teina del the non ha effetto eccitante al pari della caffeina? La teofillina (maggiormente presente nel te) è simile alla caffeina (maggiormente presente nel caffè), ma ha effetti periferici superiori a quelli della caffeina (tanto che viene utilizzata come farmaco anti ...
da elenadv
24 ott 2018, 21:53
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
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Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Cavolo...ora si che mi tocca correre. Come cacchio ci si prepara a una cosa del genere? Mi sono sempre rifiutata di "preparare" una gara. Panico. Comunque il danno è fatto. Ho pagato.
da elenadv
24 ott 2018, 10:45
Forum: Off road (cross, trail, skyrunning, ecomaratone...)
Argomento: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019
Risposte: 168
Visite : 3671

Re: Lavaredo Ultra Trail & Cortina Trail - Cortina d’Ampezzo (BL) - 27-30/06/2019

Ovviamente io che non vinco mai niente neanche alle riffe di paese dove vincono il 90% dei partecipanti, compro da anni i biglietti per la lotteria dell'AVIS e non controllo neanche se ho vinto, oggi leggendo il forum ho pensato...cavolo devo controllare se mi è arrivata la mail (se non fosse stato ...

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