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da patamoto
6 apr 2016, 7:00
Forum: TomTom
Argomento: [Discussione Ufficiale] TomTom Spark / Runner 2 - CARDIO + MUSIC
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Re: [Discussione Ufficiale] TomTom Spark / Runner 2 - CARDIO + MUSIC

Ho preso il tomtom Music + cardio. Finora l'opzione Music mai provata, ma il gps e il cardio vanno splendidamente. Molto bene fuori, meno bene indoor dove se cambi la frequenza del passo a parita di velocità dell'attrezzo inganni il sensore. Però poi lo calibri con la lunghezza effettivamente percor...
da patamoto
6 apr 2016, 6:32
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] Io corro aerobico (2) e penso cardiocentrico
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Re: [Diario] Io corro aerobico (2) e penso cardiocentrico

Sul tapis potrebbe essere fatto solo in condizioni di ventilazione ottimale altrimenti hai deriva cardiaca a prescindere.
da patamoto
23 mar 2016, 10:25
Forum: TomTom
Argomento: [Discussione Ufficiale] TomTom Spark / Runner 2 - CARDIO + MUSIC
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Re: [Discussione Ufficiale] TomTom Spark / Runner 2 - CARDIO + MUSIC

grazie aulin.
Nel frattempo ho scoperto la cosa del maiuscolo ed ho ordinato il runner 2.
da patamoto
23 mar 2016, 8:15
Forum: TomTom
Argomento: [Discussione Ufficiale] TomTom Spark / Runner 2 - CARDIO + MUSIC
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Re: [Discussione Ufficiale] TomTom Spark / Runner 2 - CARDIO + MUSIC

Mmmmm. ... non riesco a capire dove inserire il codice vaucher. ... il prezzo scontato sarebbe ottimo
O meglio: mi dice " codice non valido"
da patamoto
9 mar 2016, 7:03
Forum: Storie di corsa
Argomento: [Diario] Io corro aerobico (2) e penso cardiocentrico
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Re: [Diario] Io corro aerobico (2) e penso cardiocentrico

Steva, ti seguo.
Anche se in modo molto meno tecnico di te, sono un istintivo seguace del metodo cardiocentrico da quando ho iniziato (e poi smesso e poi ripreso, ma questa e' altra storia)
da patamoto
5 mar 2016, 18:25
Forum: TomTom
Argomento: [Discussione Ufficiale] TomTom Spark / Runner 2 - CARDIO + MUSIC
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Re: RE: Re: [Discussione Ufficiale] TomTom Spark / Runner 2 - CARDIO + MUSIC

Mi sono letto tutto e non mi pare si sia parlato dell'attendibilita' del calcolo della distanza sul tapis. Da quello che leggo sul sito tomtom sarebbe possibile calibrato anche inserendo a mano la distanza alla fine della sessione. Questo fa si che poi, una volta scaricati i dati, la distanza e' que...
da patamoto
30 lug 2015, 4:50
Forum: Iniziare a correre
Argomento: Cercansi allenatori gratis.
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Re: RE: Re: Cercansi allenatori gratis.

Lo skater é un grandissimo figlio di buona madre... Sabato sera, forte dei sui 20 e pochi anni ha ben deciso di far festa. Indovinate se poi domenica é venuto a correre? L'altro skater mi aveva giá abbandonato il sabato sera, un lavoretto dell'ultim'ora che pare sia vero (fonti terze e neutrali). A...
da patamoto
30 lug 2015, 4:27
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Il Tapis Roulant.
Risposte: 154
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Re: Il Tapis Roulant.

Ed ecco la mia ideona volatilizzata....
da patamoto
6 lug 2015, 10:02
Forum: Storie di corsa
Argomento: Tabella PB per 28<BMI<34
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Re: Tabella PB per 28

Pur ignorando in cosa consista il metodo Maffettone ritengo che, per un obeso di una certa entità, il seguire un metodo piuttosto che un altro abbia una importanza decisamente relativa. . Il metodo maffettone, in sintesi, è corri piano, sistematicamente, spesso, a lungo, evitando di far salire il c...
da patamoto
6 lug 2015, 0:05
Forum: Storie di corsa
Argomento: Tabella PB per 28<BMI<34
Risposte: 88
Visite : 2013

Re: Tabella PB per 28

E finalmente posso aggiornare anche quella dei 10 km, con un (per me) splendido 59'22"", che mi ha soddisfatto anche perche' portato a casa in una giornata caldissima (ho clamorosamente sbagliato l'orario di uscita mattutina). A dire la verita' l'uccisione del moribondo era nell'aria da mesi ma non ...

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