santa pupazza, ho visto la maglietta.
Non pensavo si potesse arrivare fino a questo punto
)))))))))))))))))))))))))))
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- 10 dic 2023, 18:33
- Forum: Maratona
- Argomento: Maratona di Roma - 17/03/2024
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- 9 dic 2023, 13:32
- Forum: Maratona
- Argomento: 128th Boston Marathon 15/04/2024
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Re: 128th Boston Marathon 15/04/2024
Ciao, purtroppo non so come aiutarti però un "ammazza che culo" non te lo toglie nessuno
- 15 nov 2023, 11:25
- Forum: Biomeccanica
- Argomento: Frequenza cardiaca a riposo
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Re: Frequenza cardiaca a riposo
Attenzione però a non bere solo acqua (soprattutto d'estate). L'iponatriemia è molto più pericolosa e subdola di qualunque altra condizione clinica. un buon consiglio che mi ha dato un vecchio allenatore è il seguente "in gara perderai molti liquidi, non è necessario integrarli subito tutti&quo...
- 17 ott 2023, 16:33
- Forum: Maratona
- Argomento: 128th Boston Marathon 15/04/2024
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Re: 128th Boston Marathon 15/04/2024
Venrdì pomeriggio ma con scalo non mi ricordo dove. Arrivo a Boston alle 21.50
- 2 ott 2023, 9:24
- Forum: Maratona
- Argomento: 128th Boston Marathon 15/04/2024
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Re: 128th Boston Marathon 15/04/2024
@stefan si con moglie runner al seguito. Andiamo per fare la sesta major (poi solo corse di paese).
Prenotato con TO. Ho pagato lasciandogli un rene
Prenotato con TO. Ho pagato lasciandogli un rene
- 1 ott 2023, 18:51
- Forum: Maratona
- Argomento: 128th Boston Marathon 15/04/2024
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Re: 128th Boston Marathon 15/04/2024
Io per forza col TO.
Un salasso (per due persone)
Un salasso (per due persone)
- 25 set 2023, 17:19
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
- Risposte: 398
- Visite : 19736
Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2
Una metanalisi ha concluso che non ci sono differenze tra vari tipi di esercizi a 3 mesi e 12 mesi.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32522732/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32522732/
- 16 set 2023, 18:24
- Forum: Maratona
- Argomento: New York City Marathon - 05/11/2023
- Risposte: 66
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Re: New York City Marathon - 05/11/2023
consiglio spassionato: se vai con un TO acquista anche il transfer per la partenza perchè arrivare alla partenza coi mezzi pubblici è un mezzo incubo.
Che "the indian summer" sia con te
Che "the indian summer" sia con te
- 6 ago 2023, 10:08
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Cortisone e tendine d'Achille
- Risposte: 4
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Re: Cortisone e tendine d'Achille
soprattutto se non parliamo di un atleta prof a 1 settimana dalla gara della vita
- 6 ago 2023, 10:06
- Forum: Infortuni e Terapie
- Argomento: Anca a scatto
- Risposte: 9
- Visite : 337
Re: Anca a scatto
L'anca a scatto è una questione meccanica (sia quella interna che quella esterna). Se non è sintomatica, se cioè senti lo scatto ma non hai dolore/impotenza funzionale, puoi continuare a fare quello che preferisci. Se invece è accompagnata da dolore/impotenza funzionale devi farti vedere da un buon ...