La ricerca ha trovato 3136 risultati

da riccardoyaya
7 dic 2023, 6:19
Forum: Maratona
Argomento: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024
Risposte: 70
Visite : 2731

Re: 3ª Bologna Marathon - 03/03/2024

Io per comodità la rifaccio, la prima edizione è stata segnata da un cambio percorso dato da una strada chiusa per lavori o incidente, non ricordo, che ha fatto sballare tutti i cartelli segna km, un delirio fare da pacer in quelle condizioni, strade del centro non transennate e piene di gente, vera...
da riccardoyaya
6 nov 2023, 20:22
Forum: Maratona
Argomento: Maraton Valencia Trinidad Alfonso - Valencia - 03/12/2023
Risposte: 57
Visite : 2588

Re: Maraton Valencia Trinidad Alfonso - Valencia - 03/12/2023

Io vado il venerdì mattina presto e torno il lunedì sera tardi !! Che ne dici manteniamo la tradizione della cena post gara ?
da riccardoyaya
6 nov 2023, 7:47
Forum: Maratona
Argomento: Maraton Valencia Trinidad Alfonso - Valencia - 03/12/2023
Risposte: 57
Visite : 2588

Re: Maraton Valencia Trinidad Alfonso - Valencia - 03/12/2023

ezaberg ha scritto: 18 set 2023, 15:29 Presente (per la quinta volta...)
boom!! grandissimo! io per la terza! ci vediamo in aeroporto e la! buona preparazione :salut: :D
da riccardoyaya
13 ott 2023, 20:22
Forum: Scarpe
Argomento: Segnalazioni per prezzi ed offerte [Thread Ufficiale]-2
Risposte: 2426
Visite : 172354

Re: Segnalazioni per prezzi ed offerte [Thread Ufficiale]-2

Avete codici sconto per maxi sport ?
da riccardoyaya
25 ago 2023, 15:24
Forum: Accessori
Argomento: Stryd Run Power Meter
Risposte: 2033
Visite : 53655

Re: Stryd Run Power Meter

no, la FTP è un valore superiore ai watt 10'000m , perchè in linea teorica la FTP è la media watt che tieni per 60' massimali, quindi ipoteticamente i watt 10'000m sono 103% FTP o giù di li .. mentre i watt mezza dipende dal tempo che hai .. ma grosso modo 93/96% FTP
da riccardoyaya
4 ago 2023, 13:12
Forum: Maratona - Allenamento
Argomento: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 13)
Risposte: 839
Visite : 20634

Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 13)

Discussione molto interessante, apro e chiudo una piccola parentesi --> Luis Orta (venezuelano) è un PRO , detiene record nazionale sui 10km e mezza ed è in nazionale e si allena come un Professionista .. semplicemente con i suoi tempi. Per il resto ci sono talmente tante teorie sugli allenamenti e ...
da riccardoyaya
10 lug 2023, 5:44
Forum: Ultramaratona
Argomento: 6 Ore di Roma - Villa De Sanctis - 09/07/2023
Risposte: 239
Visite : 5266

Re: 6 Ore di Roma - Villa De Sanctis - 09/07/2023

complimenti a tutti!! immagino l'umidità e il caldo, purtroppo quando le condizioni sono queste non resta che rallentare e cercare il modo migliore per portarla a casa! in ogni caso ci vuole una testa pazzesca per correre di notte in un anello di 1km su sterrato, io ho preso una botta di fiducia qua...
da riccardoyaya
8 lug 2023, 22:56
Forum: Scarpe
Argomento: Segnalazioni per prezzi ed offerte [Thread Ufficiale]-2
Risposte: 2426
Visite : 172354

Re: Segnalazioni per prezzi ed offerte [Thread Ufficiale]-2

Prese da paragon clifton 8 a 54€ , con codice sconto BENVENUTO10 ulteriore sconto del 10% sul 60%!
da riccardoyaya
18 giu 2023, 7:23
Forum: Accessori
Argomento: Stryd Run Power Meter
Risposte: 2033
Visite : 53655

Re: Stryd Run Power Meter

Io ti suggerisco di leggere su FB la pagina ''palladino power project'' , è molto completa e i piani di allenamento non costano tanto. Per farmi una cultura e capire di più ho comprato un percorso per maratona e ammetto che sono molto validi, forse un pò ripetitivo negli allenamenti, MA le progressi...

Vai alla ricerca avanzata