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Iscritto anche io, distanza Maratona. Incrocio le dita e questa mattina ultimo lunghissimo da correre

Eccomi, ci sono anche io. Dopo il lamone domenica (bellissima gara, mi è piaciuta proprio nel complesso) vediamo cosa combino alla mia prima uscita alla 50km di Romagna

c'ero anche io: dopo una Milano Marathon con inaspettate soste per problemi di stomaco ritorno sotto le 3h in maratona per la mia numero 32. Bellissima organizzazione, mi ha veramente sorpreso in positivo, e grandissimi premi un po' per tutti. Sicuramente da rifare anche l'anno prossimo. E ora nuovo...

Dovrei esserci anche io per la 42k, ma decido dopo il lungo di questo fine settimana. La corro come lunghissimo a un ritmo non troppo spinto, in funzione sia di Milano sia (e soprattutto) del trittico di Romagna.

Arona è fuori percorso comunque, non ci si passa più. Il livello del lago comunque non è tale da creare problemi; sta continuando a piovere ma molto meno di Lunedì, quando ha fatto disastri

Percorso: scorrevole, con qualche variazione altimetrica ma tutte molto regolari. Considerando che è andata e ritorno, tranne per i primi 3km e per gli ultimi 600 metri, quello che si fa salendo da una parte lo si fa scendendo dall'altra. In generale è veloce, direi un pelino muscolare in alcuni tra...

@last but not least: per la mia esperienza alla 33 c'è sempre molta gente perchè è distanza ideale per un lunghissimo pre maratona. Non sarai da solo, speriamo solo in un clima accettabile perchè ti permetterebbe di goderti al meglio il percorso

Eccomi arrivato a casa: per me 3h 03' alto. Bene fino alla mezza in 1h 27', dal km 30 ho iniziato a fare molta più fatica del previsto e dal 35 al 42 ho rallentati sensibilmente. Probabilmente un mix tra scarico mentale, poco agonismo e tanta stanchezza frutto di settimane molto tirate. Voleva esser...

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Eccomi, ci sarò anche io ovviamente sulla distanza della maratona, 4 settimane dopo il PB a Berlino. Il programma è di usare Parma come lunghissimo di allenamento a buon ritmo