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da zeromaratone
18 giu 2018, 13:31
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: RICOMINCIARE DOPO UNO STOP [Discussione ufficiale ]
Risposte: 218
Visite : 20474

Re: Di nuovo adattamento dopo esser stato fermo di 5 mesi???

Non sono mai stato fermo 5 mesi ma 2 e mezzo sì è chiaramente la forma muscolare e cardiovascolare era quella di uno che era sceso dal divano ma non ho riscontrato problemi articolari particolari se è quello che intendi per dolori alla faccia interna del ginocchio... ma io non mi preoccuperei anzi n...
da zeromaratone
18 giu 2018, 10:29
Forum: Suunto
Argomento: Suunto Spartan Sport WRIST HR
Risposte: 390
Visite : 23231

Re: Suunto Spartan Sport WRIST HR

Mah guarda, adesso che il Suunto è anche in saldo con sconti apprezzabili non so se hai fatto bene: ripeto personalmente sono rimasto anch’io deluso della misurazione della FC al polso ma in generale è un buon orologio sportivo. Con l’aggIornamento è anche migliorato: diciamo che avendo sempre pensa...
da zeromaratone
9 giu 2018, 10:24
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
Risposte: 765
Visite : 25384

Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Ma forse era uno studio specifico... perché stai correndo una 100 km, trovare la glicemia sballata mi pare il meno.... :D
da zeromaratone
9 giu 2018, 10:17
Forum: Bar del Forum
Argomento: [Discussione ufficiale] Doping
Risposte: 2674
Visite : 66691

Re: [Discussione ufficiale] Doping

gianmarcocordella ha scritto:
6 giu 2018, 13:17

quoto come risposta da darti @andreac76
nel momento in cui dici che non fa nulla, giustifichi il doping...perchè allora lo prenderesti? Se non fa nulla....
da zeromaratone
3 giu 2018, 20:15
Forum: Ultramaratona
Argomento: 100 Km del Passatore - 26/05/2018
Risposte: 765
Visite : 25384

Re: 100 Km del Passatore - 26/05/2018

Io torno a bomba. :D cioè alla gara, quella corsa! Ho analizzato i tempi di Madferit e voglio complimentarmi pubblicamente con lui! Ha fatto una gara stratosferica ! :beer: Lo sapete che ha corso la salita di Fiesole 5:04/km, la Colla a 5:51/km e si è trovato a correre l'ultimo tratto da Brisighella...
da zeromaratone
1 giu 2018, 23:17
Forum: Ultramaratona
Argomento: 24h European Championships - Timisoara (Romania) - 26-27/05/2018
Risposte: 142
Visite : 2739

Re: 24h European Championships - Timisoara (Romania) - 26-27/05/2018

Vedo solo ora !

Grandissimo Ico, con Francesca mi sono complimentato su Instagram!
Bravissimi ! :beer:
Non voglio fare brutte figure ... Marcello cosa ha fatto ?
Che poi mi si offende ... :-#
da zeromaratone
31 mag 2018, 11:09
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Uso del cardiofrequenzimetro 2
Risposte: 558
Visite : 17068

Re: Uso del cardiofrequenzimetro 2

Non è filosofia ma approcci diversi a tecniche di allenamento.
Tornando alla tua domanda: se parli di approccio cardiocentrico, la risposta è si, se parli di mantenere il passo del fondo medio, la risposta è no.
da zeromaratone
31 mag 2018, 10:31
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: dolore addominali bassi
Risposte: 29
Visite : 2229

Re: dolore addominali bassi

Il precedente messaggio non è stato be interpretato: mi dispiace! Rispondo a Fedroillupo : Giorgio nel tuo caso, certamente non poteva essere una appendicite. Se lo fosse stato non avresti completato la cento chilometri, mi sembra evidente. Quindi possiamo pensare che fosse una contrazione muscolare...
da zeromaratone
30 mag 2018, 10:05
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Uso del cardiofrequenzimetro 2
Risposte: 558
Visite : 17068

Re: Uso del cardiofrequenzimetro 2

Puoi sempre risvegliarla ...
da zeromaratone
28 mag 2018, 13:45
Forum: Suunto
Argomento: Suunto Spartan Sport WRIST HR
Risposte: 390
Visite : 23231

Re: Suunto Spartan Sport WRIST HR

Devo dire che dopo l'ultimo aggiornamento, con moidifiche anche sostanziali alle schermate (ad esempio si accede da subito a quella della FC istantanea a media) l'orologio sembra migliorato ! Ad esempio a me dava fastidio che ti indicasse le ore di sonno con la frase "sembra che ti sia svegliato ade...

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