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da grantuking
ieri, 11:37
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020
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Re: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020

Questa mattina 10km rigeneranti. Grazie @Hat. Le montagne, uno dei "pochi" vantaggi di essere biellese.
da grantuking
24 mag 2020, 16:18
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020
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Re: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020

Oggi giretto in montagna, (cima Coppi oltre i 2000mt) L'obiettivo era il Colle della Mologna, ma il tempo in cima non era dei migliori, per cui mi sono fatto bastare Piedicavallo> Rivetti. Son venuti fuori 12km e 1100D+ ho anche dovuto pestate un po di neve, ho perso il conto delle volte che ho tocc...
da grantuking
23 mag 2020, 22:02
Forum: Benvenuti!!
Argomento: Nuova runner
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Re: Nuova runner

Benvenuta :D
da grantuking
23 mag 2020, 18:24
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020
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Re: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020

Azz :caldo: per fortuna si sistemato tutto =; =; =;
da grantuking
23 mag 2020, 9:44
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020
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Re: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020

=D> Complimenti
da grantuking
22 mag 2020, 20:07
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020
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Re: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020

Questa sera 12km in 1h17 +5kg pre pandemia, +7kg peso forma, FC imbarazzante. Faccio una fatica bestia a correre sotto i 6' al km, Dura dura dura. Domani avrei dovuto correre il Passatore, se penso alla fatica che ho fatto oggi, mi sembra quasi impossibile, inumano correre 100km (già arrivare a 21 s...
da grantuking
22 mag 2020, 19:56
Forum: Allenamento e tecnica
Argomento: Post Covid fiato perduto.
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Re: Post Covid fiato perduto.

Io tra marzo e aprile ho corso 189km (134+55) e ho ripreso a correre normalmente dal 4 maggio. Ad oggi, non riesco a fare 10km di fila e per stare sotto i 6' al km mi devo sforzare. I battiti sono altissimi e le gambe dure. Per contro in montagna sono messo molto meglio, mercoledì ho fatto 37km con ...
da grantuking
21 mag 2020, 19:58
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020
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Re: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020

Anche oggi giretto trail, 14km con 700D+, spero di lavorare la prossima settimana, così mi riposo un pochino :D
da grantuking
21 mag 2020, 8:21
Forum: Storie di corsa
Argomento: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020
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Re: Quale allenamento oggi MAGGIO 2020

Grazie @iBob, mi mancavano questi giri :D

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