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- oggi, 5:00
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Re: Presentazione!
Benvenuto
- oggi, 4:59
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- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 14
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Eh, mi piacerebbe correre una maratona "veloce" ma di sicuro non la preparo, sia in modo serio che ACDC. Come ben sapete prima ho un altra cosa da fare, se nel mentre viene da sola ben venga.
- ieri, 19:44
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- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 14
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Freddo :pig:* anche qua il sole si è visto una mezz'oretta fa'. Riscaldamento spento, avevo più caldo fuori e ho deciso di non uscire perché poi come casso mi sarei scaldato. Peccato perché ne avevo voglia, vedrò di recuperare in qualche modo domani. *Perché siamo a metà aprile, in pieno inverno sar...
- 17 apr 2024, 20:22
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- Argomento: Tor Des Geants - Courmayeur (AO) - 06-15/09/2024
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Re: Tor Des Geants - Courmayeur (AO) - 06-15/09/2024
Da quel che so io al TOR 330 non è permesso cambiare zaino.
- 17 apr 2024, 20:16
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- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 14
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
Metronomo Robin Hood Cheope Chefren Faster and Faster sono "quasi" improbabili per me, devo ringraziare la mia acazzagine :mrgreen: 5 o 10" di differenza per me è lo stesso ritmo. Quando faccio (facevo) i progressivi i ritmi avevano una forbice di 30" :-# Beppogo ottimo, bravo. I...
- 17 apr 2024, 4:46
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- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 14
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 14
fantastico, grazie per la dedica
- 16 apr 2024, 15:35
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- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
Qua chiudo, nuova discussione: viewtopic.php?t=63911
- 16 apr 2024, 15:34
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- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 14
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Andare a correre... dopo lavoro 14
Si continua qua A cura di phantomfh ( dettagli per la conquista dei badge ) in rosso il dan raggiunto in verde i badge consolidati (3 conquiste) 🥃 ideato da ludo fare l'allenamento e nello stesso giorno bere un ditale di whisky 🏇 ideato da happyfra fare un km a un passo di 90" più veloce della ...
- 15 apr 2024, 19:52
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- Argomento: Andare a correre... dopo lavoro 13
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Re: Andare a correre... dopo lavoro 13
:salut: Eccomi di nuovo online. Dura stare dietro a tutti i messaggi non guardando il forum per qualche giorno, quindi grazie a tutti per i messaggi. Complimenti per le uscite che avete fatto e per i badge presi. Io ho corso venerdì, sabato e domenica in quel di Mantova. Sono rimasto stupito dalla b...
- 10 apr 2024, 19:51
- Forum: Storie di Corsa
- Argomento: Quale allenamento oggi - APRILE 2024
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Re: Quale allenamento oggi - APRILE 2024
17km in buona parte sotto una piacevole pioggiarella, ma quando sì è alzato il vento i 10° si sono sentiti tutti.