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da Zak
2 lug 2020, 14:17
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Metatarsalgia
Risposte: 43
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Re: Metatarsalgia

Ciao dannart,
abbiamo strade parallele da compiere, anch'io sto cercando un plantare per il mio caso (che è un po' diverso, ovvero che aiuti a scaricare la compressione del nervo metartarsale)...
da Zak
1 lug 2020, 12:06
Forum: Storie di corsa
Argomento: Progressivo kilometri 2020
Risposte: 258
Visite : 3062

Re: Progressivo kilometri 2020

1034, ho provato a riprendere. Vediamo come va.
da Zak
26 giu 2020, 22:24
Forum: Garmin
Argomento: [Discussione ufficiale] Garmin Connect Web - il sito
Risposte: 1324
Visite : 53096

Re: [Discussione ufficiale] Garmin Connect Web - il sito

Io ho avuto a dicembre 56 su Garmin (con un picco a 57) e 54 su HV4Training (molto più affidabile). Ho un test Conconi con Pizzolato, però dell’anno precedente, e a inizio stagione, di 52. A mio avviso è un tool molto affidabile per valutare il trend, certamente non per i valori assoluti. I tempi di...
da Zak
25 giu 2020, 23:17
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Metatarsalgia
Risposte: 43
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Re: Metatarsalgia

yes - radio in carico bilaterale serve anche a escludere microfratture, ecc (come penso ti avrà detto l'ortopedico)

curiosità - ha il cognome che inizia per U ?
da Zak
25 giu 2020, 18:35
Forum: Hoka
Argomento: Hoka Rincon
Risposte: 138
Visite : 6512

Re: Hoka Rincon

Moxet... scusa se mi permetto... ma con 5'/km in mezza e 4'40" sui 10k, 4'15" sono un ritmo da interval training, al max corto veloce!

Da quel che scrivi sembra quasi una scarpa da pista, o da corsa su strada fino al max ai 10k!
da Zak
25 giu 2020, 17:02
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: Metatarsalgia
Risposte: 43
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Re: Metatarsalgia

Mi hanno spiegato (entrambi gli specialisti che ho consultato) che gli inspessimenti del nervo che si rilevano via Eco, tipici del Neuroma, sono purtroppo abbastanza frequenti. Invece, i danni ai metatarsi sono rilevabili in modo netto solo con radiografia, quindi la diagnosi è differenziale. Btw, t...
da Zak
22 giu 2020, 17:18
Forum: Bar del Forum
Argomento: Attaccato dai cani
Risposte: 19
Visite : 386

Re: Attaccato dai cani

Attaccato, no... ma troppo spesso nei parchi e parchetti milanesi che frequento (Montagnetta, Lambro, Trotter), e sulla Martesana sono stato inseguito da cani, grandi e piccoli, ahimè raramente al guinzaglio (ma tanto... il mio cane è così buono, non ha mai fatto niente a nessuno!). E ben 3 volte mi...
da Zak
22 giu 2020, 12:11
Forum: Saucony
Argomento: Saucony Zealot ISO 3
Risposte: 220
Visite : 9447

Re: Saucony Zealot ISO 3

Le ho usate anch’io ieri, sto provando a corricchiare con un neuroma di Morton e sto utilizzando tutte le scarpe per vedere con quali resisto meglio. Con le ultime che ho preso (Reebok, Nike FFk) mi fa male subito, mentre con drop4 arrivo fino ai 12k, sto mettendo le vecchissime Kinvara8 Giro d’Ital...
da Zak
5 giu 2020, 18:48
Forum: Accessori
Argomento: Stryd Run Power Meter
Risposte: 1223
Visite : 31721

Re: Stryd Run Power Meter

Dipende che cosa intendiamo per salite... Per me, pianurista, è stato una manna alle 3 ultime gare un po' ondulate che ho fatto: NYC, Reggio e 30Trentina (purtroppo a Boston non ce l'avevo ancora), che sono riuscito a completare tutte con negative split e in crescendo. Probabilmente non dà gli stess...
da Zak
18 mag 2020, 21:29
Forum: Infortuni e terapie
Argomento: NEUROMA DI MORTON
Risposte: 218
Visite : 23203

Re: NEUROMA DI MORTON

Grazie ciccio dell'aggiornamento. Come sta andando con te? Per quanto mi riguarda, ho visto venerdì un ortopedico (anche chirurgo...) che ha confermato in men che non si dica l'autodiagnosi, è NDM. Ovviamente il suo parere era di parte - mi ha parlato per il 90% del tempo di come e perchè si opera. ...

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